양배추 효능 3가지 포인트

양배추 효능 3가지 포인트

 

이제는 초고령화시대라는 말이 어색하지 않게 되었습니다.

통계청 결과에 따르면 대한민국은 곧 초고령 사회에 이른다고 합니다.

예전에는 단순히 오래 사는 것에만 포커스가 맞춰졌지만

이제는 어떻게 하면 오랫동안 행복하고 건강하게 살 수 있는지에 대한 관심도가 높아졌구요.

 

건강을 유지하려면 기본적으로 바람직한 생활 습관을 유지해야 합니다.

적정 체중을 유지하면서 충분한 신체 활동을 해야 하고 식사습관, 수면, 스트레스 해소, 사회관계망 등이 따라야 하죠.

이 가운데 건강한 식습관은 좋지 않은 사람에 비해서 인지 기능 감소 속도가 70% 정도 느리다는 연구 결과도 있습니다.

뇌 건강에도 중요함을 나타낸다고 볼 수 있는데요.

 

이 말인즉슨 건강하게 장수하는 비결은 식사습관과 깊은 연관이 있다는 것입니다.

이때 오랜 기간 주목받고 있는 것은 바로 양배추

 

세계 3대 장수 식품으로 사랑을 받고 있는 양배추 효능 어떤 것이 있는지

핵심적인 3가지를 알아보도록 하겠습니다.

 

양배추 효능

첫 번째, 위장 질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

비타민 U를 통해 위 점막을 튼튼하게 해주면서 비타민 K는 위 점막 출혈을 막아줍니다.

실제로 미국에서 60명 정도 위궤양 환자에게 약 30일 동안 양배추 추출물을 섭취했더니 3명을 제외한 환자가 완치되었다고 합니다.

 

비타민 말고도 섬유질과 수분이 풍부해서 변비 예방 효과를 기대할 수 있으며

포만감이 높고 칼로리가 낮아서 다이어터에게 적합한 식품이 되어주기도 합니다.

 

두 번째, 항암 효과입니다.

설포라판이라는 항산화 물질이 다량 함유돼 있어서 암세포 성장을 억제하는 데 기여할 수 있습니다.

특히 대장암, 폐암, 유방암 등을 예방할 수 있다는 연구 결과가 있어서 유익한 양배추 효능 중 하나죠.

 

마지막으로 심혈관 건강 개선입니다.

칼륨 같은 미네랄이 풍부해서 혈압 조절과 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 항산화 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

이처럼 우수한 양배추 효능 간편하면서 제대로 누리기 위해서는 어떻게 섭취해야 할까요?

바로 잠백이 건강즙을 이용하는 것입니다.

 

잠백이의 모든 건강즙은 효소발효공법인 라이브셀 기술을 적용했습니다.

이 공법은 영양소 파괴 없이 체내에 전달 및 흡수를 하며

항산화 물질, 당 흡수 억제율까지 뛰어나 차별화된 양배추즙을 즐길 수 있는데요.

 

양배추 효능 비롯해서 브로콜리, 금은화, 케일, 유산균 배양액을 추가 배합해 위 건강 관리에 더욱 도움을 줄 수 있습니다.

 

높은 구매율로 지속적인 사랑과 관심을 받고 있는 잠백이 양배추즙

 

양배추 효능 확실하게 누리고 싶다면 잠백이에서 '진짜'를 경험해 보시기 바랍니다.