안녕하세요!
영양소가 풍부하며, 맛있는 음식으로 소문난
호박을 이용해 호박즙다이어트 를 할 수 있는
방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
옛날 한방에서는 영양이 풍부한 호박을
'보약'으로 불렸으며, 동의보감에 기록되어 있는 것으로는
'맛이 달며 독이 없어 오장을 편하게 한다'라고
표현하기도 했는데요. 따라서 호박은 지금이
가장 제철로 호박즙다이어트 를
시도하면 맛도 영양도 모두 잡을 수 있는 시기입니다.
우선, 호박에 포함된 영양성분을 알아보죠.
이 식품에는 다양한 효능이 포함돼 있습니다.
이 때문에 남녀노소 누구에게나
큰 사랑을 받고 있는데요. 호박의 대표적 효능은
비만과 피부 미용에 좋다는 점입니다. 그렇기에
지금 호박즙다이어트 를 시도하면
몸매와 피부 관리를 모두 이룰 수 있습니다.
조금 더 자세히 호박의 효능을 살펴보겠습니다.
호박은 종류 또한 매우 다양합니다.
늙은호박, 애호박, 단호박 등의 다양한 종류가 있습니다.
그중에서도 늙은 호박은 호박 중에서도
가장 큰 크기를 자랑하며, 겉이 단단한 편입니다.
이 늙은호박은 다른 채소보다 비타민E가 약4배 정도 많으며,
채소류 중에서 가장 높은 수준의 함유량을 자랑합니다.
특히나 늙은호박은
▲산후 진통을 가라앉힐 때
▲기침과 가래를 다스릴 때
▲혈압을 조절하고 낮출 때
▲중풍을 예방하는 탁월한 효능을 발휘합니다.
또한, 섬유질과 무기질이 풍부해 피를 맑게 하고,
혈당을 조절해 고혈압이나 당뇨병에 효험이 있습니다.
또 카로티노이드가 풍부해
노화방지와 항암을 에방하는데도 훌륭합니다.
다만, 늙은호박을 직접 손질해 호박즙다이어트 로
요리를 해먹는데에는 다소 무리가 있습니다.
그래서 요즘은 다양한 제품으로 쉽게 섭취할 수 있도록
만들어진 호박즙다이어트 제품들이 많은데요.
누구나 쉽게 먹을 수 있는 것으로는 늙은호박즙을 추천드립니다.
여기서! 늙은호박즙을 구매하기 전에 알아보셔야 할 부분이 있습니다.
고품질의 늙은호박즙을 선택할 수 있는 법을 안내드리겠습니다.
시중에는 100프로, 농축액, 추출액, 착즙액 같은
종류들이 존재합니다. 그러나 이런 표기가 있다고 해서
정말 100%의 농축액이 들어있는
늙은호박즙일까요? 그렇지 않아요.
호박이 단 1%만 함유되어도 100%로 표기를 할 수 있습니다.
그 이유는 호박 외에 다른 원물이 들어가지 않고
물만 함유해도 100%농축액이 될 수 있습니다.
시중에는 의외로 이런 식의 눈속임을 해서,
제품을 판매하고 있는 경우가 많은데요.
실제로 물의 양이 더 많고 영양이 대부분
파괴되어 늙은호박즙의 영양을 먹기엔 무리가 있습니다.
그래서 실제로 호박이 정말 몇 퍼센트가 들어갔는지의
원물의 양을 파악해야 합니다.
실제 원물이 효소발효 되어
들어간 양(g, 무게)을 알아야 합니다.
또한 제조법도 확인하셔야 합니다. 보통 건강즙이라고 하면,
열수추출, 착즙방식을 떠올리실텐데요.
이런 생산법은 색상과 향, 영양소를 파괴하며,
산화될 가능성이 높습니다. 때문에
식품의 온전한 영양소를 만나볼 수가 없는 거죠.
그렇다면 어떤 생산공정법을 활용하는 것이 좋을까요?
발효를 통해 영양소 파괴없이 자연 그대로
섭취할 수 있는 효소발효공법을 활용하는 것이 좋습니다.
이는 원물 그대로를 효소로 발효시켜 액체화하는 것이기 때문에
색상과 풍미가 그대로 살아있으며, 영양 성분의 파괴가 없습니다.
그러므로 인위적으로 열을 가하고,
착즙을 하는 방식이 아닌,
효소발효공법을 확인해보시는 것이 좋습니다.
마지막으로 늙은호박즙을 구매하실 때는
네이버 스토어팜 후기를 많이 찾아보시는 것도
유용한 방법이 될 수 있습니다. 그 이유는 일반 홈페이지와 달리
실제 구매자만의 후기를 만나볼 수 있기 때문이죠.
네이버스토어의 구매는 실제로 구매를 하고
송장번호까지 입력이 된 제품만이 후기를 남길 수 있습니다.
그렇기에 정말 실구매자들의 정보일 수 있죠.
오늘 안내드린 효능과 제품을 선택하실 때
유의할 점을 살펴보시고 현명한 선택으로
'진짜'의 호박즙을 선택하시길 바랍니다.
호박즙다이어트 생각보다 쉽게 성공할 수 있습니다.
http://smartstore.naver.com/jambaekee
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