양배추즙 효능부터 먹는법까지!
위가 안좋은 사람이라면 한번쯤, 이것으로 도움을 받아보신 적이 있으실거예요. 이는 기원전부터 재배되어 비타민U/ 비타민K/ 설포라판/ 식이섬유 의 영양성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히나 위장질환이나 골다공증, 다이어트에 효과적으로 알려져, 간편하게 먹을 수 있는 건강즙이 많은 사랑을 받고 있어요. 이는 바로, 양배추즙 이랍니다 :) 실제로 한 연구결과에 따르면, 위궤양 질병을 앓고 있는 환자들에게 3주동안 양배추즙 을 섭취하게 한 결과 95% 이상이 손상된 위점막이 완화된 것을 확인할 수 있었습니다. 그 외에도 변비예방, 암 예방, 항염증, 면역력 개선, 혈관계질환 개선 등의 아주 다양한 효능을 보여주고 있습니다. 이러한 효능들은 제대로 누리기 위해선, 제조방법을 잘 살펴보아야하는데요. 이 재료..
2022. 3. 2.
