딸꾹질 멈추는법 효과 최고!
한번 시작하면 멈출 수 없는 딸꾹질!
딸꾹질은 횡격막 및 호흡작용을 보조하는
근육이 갑자기 수축하며 소리가 나는 현상입니다.
이는 뜨겁거나 자극성 있는 음식을 삼키거나
식도나위자에 장애가 있을 때
나타날 수 있는 증세인데요.
딸꾹질은 그 자체로는 해가 없으며
가만히 두면 자연히 그치는 것이 특징입니다.
하지만 갑자기 나와서 끊이질 않는
딸꾹질 때문에 곤란스럽다면
이를 멈추는 방법을 알아보실텐데요!
어떻게하면 딸꾹질 멈출 수 있을까요?
설탕 녹여먹기
첫 번째, 딸꾹질 멈추는법 으로는
설탕을 한스푼 녹여먹어보는 것입니다.
설탕은 강한 단맛이 있습니다.
때문에 단맛이 혀끝을 자극하게 되면
혀의 신경이 새로운 자극에 반응을 하게 되며
딸꾹질 멈추는법 에 성공할 수 있게 됩니다.
혀 잡아당기기
두 번째 딸꾹질 멈추는법 으로는
정말 원초적인 방법입니다!
바로 딸꾹질이 멈출 때까지 혓바닥을
내민 상태로 손가락으로 혀의 끝을 잡고
10-15초간 잡아 당겨주는 것입니다.
이 방법 역시 금방 딸꾹질 멈추는법 에 성공할 수 있습니다.
숨참기
세 번째 딸꾹질 멈추는법 은
많은 분들이 가장 많이 시도하는 방법일텐데요.
바로 힘껏 숨을 들이마신 다음 내뱉는 것입니다.
이 때 코나 귀를 막으면서 숨을 약20초간
참는 것이 딸꾹질 멈추는법 핵심인데요!
코와 귀을 막은 후 숨을 참게되면
압력이 강해져 딸꾹질이
멈추는 효과를 볼 수 있습니다.
물 마시기
네 번째 딸꾹질 멈추는법으로는
물마시기가 있습니다 !
그러나 그냥 평소와 똑같은 방법으로
물을 마시는 것이 아닌, 상체를 심장 밑으로
숙여서 미지근한 물을 마셔주는 것입니다.
이 방법을 토대로 물을 마시면
식도 경련이 완화되면서 딸꾹질이 멈출 수 있습니다.
무릎 가슴쪽으로 당겨주기
마지막 딸꾹질 멈추는법 으로는
동작을 취하는 것입니다.
무릎을 가슴 쪽으로 당겨서 앉는 것입니다.
이 자세는 위장을 압박하면서 공기가 부드럽게
빠져나게 만드는 동작입니다 !
따라서, 빠르게 딸꾹질이 멈추는 효과를 볼 수 있습니다.
그동안 한번 시작하면 쉽사리
멈추지 않았던 딸꾹질로 고통받았던 분들이라면
오늘의 포스팅을 기억하시어 하나하나
시도해보시길 바랍니다^^.
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