배변활동이 정상적으로 이루어지지 않으면
대장 속에는 숙변이 쌓이게 되는 문제가 발생해요.
말 그대로 우리 몸에 나가야 할 변이 나가지 못해
생기는 노폐물을 말한답니다. 체내에서 만든 물질이긴 하지만,
이것이 배출되지 못하고 장 속에 오랜시간 머물러
있게 되면, 몸 속에서 유해가스와 발암물질이 만들어지게 된답니다.
그리고 이러한 안좋은 물질과 가스들은
체내 속에서, 혈액을 통해 우리 몸속을 돌아다니며
간, 신장 등 신체장기에 들어가면서 각종 기관들을 저하시키게 되는데요.
이것이 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다
"똥독에 올랐다" 라는 이런말 들어보셨을 거예요.
이는 말처럼 몸 속의 변이 제거되지 못하여
피부에 여드름처럼 뾰루지가 올라오는 것을 말해요.
또한 고혈압 등의 성인병의 이유가 될 수도 있으므로
가능한 빨리, 이것이 몸 밖으로 수월하게
빠져나갈 수 있도록 만들어야 한답니다.
그렇다면 어떠한 방법을 동원하는 것이 좋을까요?
우선, 몸 속에 숙변이 쌓이게 되는
원인을 파악하여 그 문제점을 개선해주는 것이 좋답니다.
첫째 문제가 나타나는 원인으로는 물을 적게 마시는 것이랍니다.
몸 속에 충분한 수분이 있지 않으면 장의 연동운동이
활발하지 못해 변이 제대로 빠져나기지 못해요.
또한 몸 속에 수분이 부족하면 변이 딱딱해져
제대로 이동할 수 없기도 하답니다.
변이 부드럽게 이동하기 위해서는
충분한 수분을 보충해, 빠져나갈 수 있도록
해주는 것이 좋답니다. 물은 가급적, 1.5리터에서 2리터
정도의 양을 먹어주는 것이 좋아요:)
참고로 물이 싫다고 해서 아메리카노 등을
마시는 분들도 있는데, 이는 이뇨작용을 하는 음식이기에
가급적이면 절제를 해주는 것이 중요해요.
또한 섬유소를 챙겨먹지 않는 것도
변비의 원인이 될 수 있어요. 섬유소에는
물에 녹지 않은 불용성 섬유소라는 것이 있는데
이 것이 수분을 변으로 끌어당겨 몸집을 키우고,
변을 부드럽게 만들어 배출이 원활히 되도록 만들어 준답니다.
그렇기 때문에 충분한 섬유소의 섭취 또한 중요하다는 점:)
섬유소가 많은 음식으로는 현미, 옥수수, 고구마, 시금치,
브로콜리, 양배추와 같은 식품군을 꼽을 수 있어요.
그리고 간혹 이러한 것들은 오래 걸린다고 하여
숙변제거약 을 먹는 분들도 존재한답니다.
초반에는 먹었을 때 빠른 해결을 보여서
좋을 수도 있지만, 숙변제거약 을 지속적으로
먹게 되면 오히려 내성이 생겨서
추후에는 효과를 보이지 않을 수 있어요.
그러므로 숙변제거약 보다는 위의 해결책을
하나하나 시도해보시는 것이 가급적이면 가장 좋은 방법이고요.
이와 더불어 함께 먹어서 개선할 수 있는 방법으로는
변비완화의 보조제 역할을 하는 건강기능식품,
똥쟁이 잠백이의 섭취를 추천드리고 싶습니다:)
이는 숙변제거약 이 아니라, 건강기능식품인데,
2중 기능성 원료가 들어가 있어 먹으면
쾌변의 도움을 받을 수 있답니다.
이렇게 좋은 효과를 보이는 이유는
바로 해당 제품에 들어있는 기능성 원료 때문인데요.
똥쟁이 잠백이에는 차전자피 식이섬유와
알로에 전잎, 투입된 열처리유산균이 배합되어 있어
좋은 효과를 불러일으키는데요.
우선 차전자피의 경우 변비를 앓고있는 사람들에게
정말 좋은 효과를 보이는 원료랍니다.
6대 영양소와는 다른 제 7의 영양소라 불리며
수분과 만나면 최대 40배 까지 팽창을 해요.
그래서, 이를 섭취해주면, 대변의 양이 늘어나고
부드럽게 만들어지면서, 장내 환경이 좋아지게 되는건데요.
차전자피를 섭취해주면 화장실에서 큰힘과 큰 시간을 소요하지 않고도
금방, 배변활동을 할 수 있을 거예요:)
다음 원료는, 알로에전잎인데요.
이 역시도 식약처 기능성 인정 건강기능식품
기능성 원료로, 장의 연동운동과 배변활동에 도움을 줘요.
일반적인 숙변제거약 과는 달리, 건강하고
원활하게 배변을 볼 수 있도록 도와주는 성분들인 건데요.
참고로 이 기능성원료들은 인체의 실험까지
철저히 진행하여, 그 효능이 입증되어 있답니다.
이를 먹은 후의 변화를 살펴보았더니
배변빈도 증가, 변 무게 증가, 변 경도의 감소, 통증의 감소까지!
수월한 화장실의 생활을 할 수 있도록 도움을 준다는
사실이 확실히 입증이 되어 있어요!
그동안 숙변제거약 의 효과도 잠시 다시, 화장실을
갈 때마다 고통을 받았다거나 불편함이 장시간 이어져서
불편함을 느끼셨다면 이제는 건강하고도
확실한 효과를 보이는 똥쟁이 잠백이를 통해
빠른 개선의 효과를 만나보셨으면 좋겠어요.
이는 먹는 방법도 아주아주 간단하답니다
아침에 기상을 한 상태에서 바로 가볍게 두포
털어먹어주시면 된답니다.
똥쟁이는 목넘김이 가장 좋은 환타입으로 이뤄져 있어
아침에 일어나서 먹어도 전혀 거부감이 없어요.
이를 딱 2주의 시간만 투자해서 먹어준다면
장 건강을 최적의 상태로 만들 수 있답니다.
건강기능식품 답게, 정말 건강한 장 환경을 만들어 주는
솔루션 제품이라 할 수 있어요:)
이 제품은 그 어떠한 제품보다
훨씬 좋고 높은 평을 받고 있다는 점 또한 주목해볼 부분인데요.
식이섬유 음식을 먹었을 때보다, 혹은 숙변제거약을 먹었을 때보다
훨씬 더 좋은 효과를 봤다라는 리얼한 후기들이 아주아주 많아요:)
그만큼 좋은 원료와 좋은 성분들을 배합하여 만들었다는 것을
증명하는 후기글인거겠죠?! 각종 질환의 주범이 될 수도 있는
2주의 아침시간, 5분만 투자해보시는 거 어떠세요?!
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