양배추즙효능 팩트만 제대로 알기 !
코로나19의 확산세로 확진판정을 받는 사람도,
결국 사망을 하는 사람의 수도 점점 늘어나고 있습니다.
특히나 요즘은 낮과 밤 할 것없이 기온차가 낮기 때문에
건강이 악화된 사람들이 늘어나고 있습니다.
지금과 같은 초겨울 날씨에 가장 주의를 기울여야 하는 건
"면역력이 떨어지지 않도록 만드는 것"입니다.
면역력이 떨어지면 코로나19뿐만 아니라 감기 등의
바이러스가 침투될 확률이 매우 높습니다.
따라서 개인 위생 관리를 신경쓰는 것이 중요한 시점인데요.
면역 기능을 높일 수 있는 가장 쉬운법, 바로 음식으로서 도움을 받는 것입니다. 요
새 많은 이들에게 각광을 받고 있는 음식으로는
면역기능 강화는 물론 해독 작용까지 돕는 식품,
'십자화과(十字花科)' 식물입니다. 십자화과란 네 개의 꽃잎이 십자 형태를 보여준다고 해서
붙여진 이름으로 이 식물에 속하는 대표적 식품은 양배추입니다.
양배추는 면역기능을 높여주고, 우리의 신체에 굉장히 좋은 작용을 많은 하는 음식이죠!
양배추는 가격도 저렴하고 먹기도
간편한 채소라서 남녀노소를 불문하고
많은 사람들에게 사랑을 받는 식품이에요.
이렇게 좋은 식품답게 양배추는
저명한 타임지에서 3대 장수식품에
손꼽힐 정도로 건강이 도움이 되는
웰빙식품으로 손꼽히고 있는데요~
다만 양배추가 좋은 것은 알겠는데,
정확히 얼마난 건강에 도움을 주고,
또 어떠한 효능을 가지고 있는지는
잘 모르시는 분들이 많을 것 같아요!
그래서 오늘 효능은 물론 양배추를 쉽게
먹을 수 있는 방법을 안내해드려볼게요.
과연 양배추는 우리 건강에 어떻게 좋을까요?
양배추가 위장기능을 강화하는데 탁월한 효과를 보이는 이유는 비타민U 성분때문입니다.
비타민U는 위 점막을 보호하고 위궤양과 십이지장궤양을 개선합니다.
또한, 위의 상처를 치유하는 효능을 보입니다.
비타민U의 학명인 캐비진(cabagin)도 양배추(cabbage)의 이름을 근거로 한 것입니다.
이 성분으로 양배추는 위장이 안좋은 사람들을 즐겨먹는 식품입니다.
우리나라 사람들이 잘 걸리는 질병 중
하나는 바로 위염이에요. 현대인드은
맵고, 짠 음식을 일상적으로 먹고
또 잦은 음주문화로 위 건강이 매우
악화돼 있어요. 게다가 여성분들은 여기서
그치지않고 무리한 다이어트까지 더해져서
위염으로 고생을 하시는 분들이 많은데요.
△위궤양 △항암 △뇌줄중 등의 질환을 알고 있는 경우
이를 꾸준히 먹으면 좋습니다.
미국 국립암연구소의 항암식품 가운데 마늘에 이어
2위를 차지하기도 했습니다.
그만큼 양배추는 효능이 상당합니다.
이와 같은 기능 덕에 요즘에는 면역력을 증진하기 위해서 많이들 찾고 있기도 합니다.
뿐만 아니라 비타민 A, E, C, U와 식이섬유, 미네랄 등을 고루 함유하고 있는 채소랍니다.
칼로리 또한 100g당 20kal일 정도로 낮기 때문에 많이 먹는다고 해도 전혀 부담스럽지 않죠.
그래서 위가 좋지 않은 사람들에게
양배추를 우선적으로 추천하는 이유도
다 이러한 좋은 성분때문이랍니다.
그러나 이 양배추는 날 것을 그대로
일정량을 먹는 것은 정말 쉽지않아요.
사실, 한 음식을 매일 꾸준히 먹는다는 것이
사실 불가능에 가깝긴 하잖아요.
그래서 이 효능을 느낄 수 있도록
추천드리고 싶은 건, 주스나 즙형태로
돼 있는 건강기능식품인데요.
양배추를 직접적으로 착즙해서 먹어도 좋지만
사실 이것도 여간 번거로운 일이 아니죠.
시중에는 정말 수많은 건강즙이 있다는 사실~
뭐 굳이 다시 한번 언급하지 않아도
잘 아시는 부분이라고 생각되는데요.
여기서 선택을 잘해야만 우리가
보고자 했던 양배추즙효능 을 볼 수 있어요.
그래서 양배추즙효능 을 다 따지기 위해
홈페이지를 일일이 비교하다가
네이버쇼핑에서 상위권을 유지하고 있는
이 브랜드를 알게 됐어요. 홈페이지를
하나하나 살펴보는데, 확실히 이곳이
내세우고 있는 것이 "다르다" 라는 것이
느껴졌는데요. 그래서 이 수많은 건강즙
브랜드에서 높은 판매순위를 하고 있다는
생각도 들었네요.
우선 일반적인 타사의 양배추즙은
물에 끓이는 열수추출 또는 착즙, 건조분말화
방식으로 생산을 해낸다고 해요.
일반적으로 쓰이는 생산법이니까 당연히
좋은 방법이지 않을까 라는 생각을
할 수도 있는데요. 그렇지 않더라구요.
양배추는 열에 약한 식품이라서 이러한
방식으로 원물을 추출하게 영양소가
파괴될 수 있고, 원물의 본연의 색상과 향이
모두 잃게 되는 경우가 발생한다고 해요.
그래서 간혹 양배추즙효능 이 좋다고 했는데
막상 먹어보면 양배추의맛은 전혀 느껴지지 않고,
또 색상도 갈색으로 탁하게 갈변돼 있는 것을
볼 수 있는데요! 이게 다 잘못된 방식으로
생산을 했기 때문이에요. 그래서 제가
추천드리는 브랜드에서는 효소로
발효시켜 원물을 액체화시키는 방식을
사용하고 있다고 해요. 이 방법은 국제적으로
특허받은 생산법으로 단순히 효소를
첨가하거나 완성된 즙을 발효시키는 것이 아닌,
처음부터 원물에 효소를 넣어 자연 발효해
액체화 시키는 방법이에요. 그렇기 때문에
당연히 영양성분의 파괴가 없고
본연의 색과 풍미를 그대로 담고 있어요!
그렇기 때문에 당연히 고형분의 함량도
높을 수밖에 없답니다. 간혹 타사에서는
인위적으로 고형분을 높게 표기한다고 하는데
이러한 눈속임에 속으면 절대
양배추즙효능 을 볼 수 없잖아요.
제가 알기론 유일하게 실제 들어간
원물의 양을 정확하게 표기하고 있는 곳은
이 브랜드가 유일무이 하다고 해요~
해당 원물이 들어가 있답니다~
그래서 컵에 따라보면 엄청 걸죽하고
진득한 즙을 만나볼 수 있어요.
100%라는 눈속임없이 최고함량을 솔직하게
표기하고 있으니 더욱 신뢰가 가지않나요?
또한 양질의 양배추를 사용하는 것 외에도
동일한 십자화과 채소인 브로콜리와
케일도 추가되어 더욱더 양배추즙효능을
극대화할 수 있어요. 여기에 프락토올리고당과
파인애플을 첨가해서 맛 또한 놓치지않았답니다.
다른 양배추즙들은 맛이 없어서 손이
잘 가지 않아서 박스 그대로
냉장고에 방치돼 있는 경우도 많았는데
이 건 맛도 영양성분도 듬뿍 들어있고
무엇보다 먹었을 때 양배추즙효능 이
몸소 느껴저서 누가 챙겨먹으라고 말하지 않아도
스스로 1일 1포하게 되더라고요.
그리고 찾아보니 저말고도 다른 분들도
양배추즙효능 을 보고 끊임없이 구입을
하는 사람들도 많다고 해요. 후기를 보면
재구매를 하는 사람들이 정말 많더라고요.
참고로 이 브랜드는 10만명의 팬카페까지 보유할만큼
소비자들에게 큰 사랑을 받고 있는 곳이에요~
이게 다 처음부터 진실되게 제품을
판매하고 있던 덕분이겠죠?
이제 2021년인데! 여러분도 건강한
식품으로 한 해를 시작해보시길 바라는맘에서
양배추즙효능, 제품을 추천해봅니다^^
저도 꾸준히 먹어서 위를 튼튼하게 만들어야겠네요.
국내에서 가장 활성화된 헬스 커뮤니티 카페
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