호박은 건강과 피부 미용, 노화에 좋다고 알려진
슈퍼 푸드 중 하나로 이는 가격도 저렴한 편으로 쉽게
구입할 수 있을 뿐만 아니라, 여러가지 호박 종류와
찜 호박차 조림 등의 요리방법으로
다양하게 활용할 수 있어 꾸준히 사랑받고 있는
식품 중 하나로 꼽히고 있답니다 :)
특히나 호박차 효능 이 붓기에 좋다고
많이 알려지게 되면서 임산부, 성형하신 분, 다이어트 등
평소 붓기 관리 하시는 분들께서 즐겨찾는다고 해요.
호박차 효능 다양하게 알고 먹으면
아는만큼 더욱 느껴보실 수 있겠죠? 지금부터 알려드릴게요~
첫번째, 부기 완화에 좋아요
칼륨과 펙틴 성분이 풍부하게 들어있어 이뇨작용을
도와 체내에 쌓인 나트륨과 노폐물을 배출시켜줘요.
염증 제거에도 효과적이며, 혈액순환을 개선시켜
부종 완화에 큰 도움을 주고 있습니다.
두번째, 암 예방에 효과적
활성산소를 제거해주는 항산화물질 베타카로틴이
풍부하여 폐암, 식도암, 위암, 유방암 등의
각종 암세포의 생성과 전이를
억제 및 예방하는데 효과적이랍니다.
세번째, 다이어트 도움
이는 70ml 당 33kcal의 저칼로리 식품으로
풍부한 식이섬유와 페놀산 성분이 적은 양을 먹어도
포만감을 오래 지속시켜줍니다.
또한 장 운동을 원활하게 하도록 도와
숙변제거에 효과적으로 다이어트시 변비로
고통 받으시는 분들도 호박차 효능으로 도움받고 있답니다.
네번째, 두뇌 발달
베타카로틴과 페놀산 성분이 뇌세포 노화를 방지하고
레시틴 성분이 아세틸콜린이라는 신경물질을
활성화하는데 도움을 줘 뇌기능을 향상시켜줍니다.
때문에 치매예방, 우울증, 스트레스에도
긍정적인 영향을 끼치게 됩니다 :)
다섯번째, 위 건강
펙틴 성분과 풍부하게 함유되어있는 식이섬유,
비타민들이 체내 유해한 세균들이 번식하는 것을 막고,
위 점막을 보호해 소화 흡수를 향상시켜줍니다.
평소 위염이 자주 발생하신다면
이것을 꾸준히 먹어주어 위궤양, 위암 등의
큰 질병들로부터 예방할 수 있습니.
이렇게 다양한 호박차 효능 알아보았는데요.
때문에 시중에는 수많은 제품들이 판매되고 있습니다:)
하지만 모두 같은 효과를 기대해 볼 수는 없다고 해요.
호박차 혹은 호박즙의 경우
열을 가해 추출하는 열수추출 방식,
기계적으로 갈아낸 착즙 방식을 사용하게 되면
특유 색상과 향, 영양성분들이 모조리 파괴돼
앞서 말한 효능들을 만나볼 수 없게됩니다.
그렇다면 이 효능은 물론이고, 체내 흡수율까지
높여준 제조방식을 선택해서 드셔야 하겠죠?
이는 효소발효공법 에서 정답을 찾았답니다.
효소발효공법은 원물 자체에 효소복합물을 넣고
여섯시간 이상의 장시간 발효시켜 액체화 하는 방식으로
효소만으로 만들어지기 때문에
본연의 맛과 풍미, 영양소들의 파괴가 없다고 해요.
이는 잠백이 회사의 특허기술로
해당 브랜드에서만 만나보실 수 있답니다.
그렇기때문에, 이러한 공법을 통해 만든 제품을
드셔주시면 체내 흡수율이 더욱 높아지게 되면서
효과적인 측면에서 훨씬 좋으실 거예요!
이제 정확한 정보를 알아두었으니
우리 몸을 위해 똑똑하고 현명하게 소비로
호박차 효능 제대로 먹어봐요~
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