침묵의 장기라고 들어보셨나요?
간은 대표적인 '침묵의 장기' 로 알려져 있으며,
70% 이상 손상되었을 때까지
뚜렷한 증상이 없어 간경변 등 질환이
한참 진행 된 후에야 이상을 느끼는데요.
대표적인 증상으로는 △ 피로감
△식욕부진 △소화불량 △구토 등이 있어요.
평소 대수롭지 않게 생각해 넘어간다면
더욱 큰 문제가 발생할 수 있으니
평소 관리를 꾸준히 해주시는 것이 좋은데요.
이를 관리하기 위해 추천드리고 싶은건
바로, 간영양제에 필수로 들어가있는 밀크씨슬 인데요!
밀크씨슬 정확히 무엇인가요?
이것은 독특한 보라색 꽃과 흰색 정맥을
가지고 있는 식물로, 해외에서는 마리아 엉겅퀴,
아티초크 등으로 불리며 한국에서는
흰무늬 엉겅퀴라고도 불려지고 있습니다.
이는 서양은 물론 우리나라에서도 아주 오래기간 동안
한방 약재로 쓰여 올 정도로 약리작용이 뛰어나답니다.
밀크씨슬 의 유효성분은 실리마린 성분이며,
이는 플라보노이드(실리비닌, 실리디아닌, 실리크리스틴)
중 하나의 핵심 성분으로 각종 유해물질로부터
손상된 간세포의 재생을 도와주는역할을 합니다.
아울러 간 세포가 파괴되지 않도록
보호하는 작용이 있는 것으로도 알려져 있는데요.
그 외에도 강력한 항산화 작용을 해
암 예방에도 효능을 보여주고 있어요.
이는 실제로 알코올성 간 질환이나, 지방간,
간염 등을 비롯해 심지어 간암과 같은 질병으로 인해
간이 손상된 환자들에게 밀크씨슬 이
정기적으로 사용되어지고 있다고 해요.
이는 이미 연구 결과로도 효능이 입증되었답니다.
그 외에도 노화, 뇌기능 저하 예방,
골당공증 예방, 암 치료, 모유 생산 촉진,
피부 개선, 당뇨병, 심혈관 질환 등
우리 몸 곳곳에 도움을 준다고 하니
꾸준히 먹어주는 게 아무래도 건강에 좋겠죠?
밀크씨슬 얼만큼 먹어야 효과있나요?
식품의약품안전처에서 권고하고 있는
일일 권장 섭취량은 실리마린 130mg 으로,
따로 복용시간이 정해져 있지 않지만
수면 중에 성장호르몬이 분비되고 세포 재생이
이루어지므로, 저녁 식후 섭취가 간 세포 회복에
조금 더 도움이 될 수 있답니다.
그렇기 때문에, 간 영양제를 구매하려면
이것의 하루 권장 섭취량을 100% 충족되고,
실리마린 뿐만 아니라 밀크씨슬 추출물 또한
함께 들어있는 것 제품이 조금 더
효과적으로 도움 받아볼 수 있을 거예요.
또한, 간 건강에 도움을 주며, 흡수력을 높이는
레시틴, 돼지간추출물, 강황 분말 같은
천연 부원료들이 들어있는 것으로
적극 추천 드립니다 :)
더불어 우리 몸을 위해 먹어주는 것이니
식약처에서 안전성과 기능성을 모두
인정 받은 건강기능식품을 먹어주는 것은 필수입니다!
아무거나 드시지 말고 꼼꼼히 따져보고
안전하게 복용하세요~!!
이는 만성피로, 잦은 회식이나 야근을 하신다,
간 건강에 도움이 필요하다, 건강하고싶다
하시는 분들이라면 지금부터 관리해보세요!
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