종합비타민 미네랄영양제 , 따져보고 섭취하세요 !
요즘 날씨가 정말 오락가락합니다.
패딩을 입기에는 더운 것 같고
그러자고 안 입기에는 춥게 느껴지는데요.
이런 날씨에 면역력이 떨어져서
감기 걸리기 참 쉬운 것 같아요.
면역력이 떨어지는 이유는
참 다양하고 개선하는 방법도 다양합니다.
하지만 현대인들은 바쁘기 때문에
보통 종합 비타민으로 건강을 챙기고는 합니다.
또, 한 살 더 먹고 나니
하루하루 달라지는
나의 신체 상태가 걱정이 되곤 합니다.
보통 비타민 하면, 20대 중후반부터 챙겨 먹는데요.
비타민은 섭취하는 연령이
낮으면 낮을수록 더 좋으니
한살이라도 어릴 때
섭취해 주는 게 좋습니다.
그래서 오늘은
종합비타민 미네랄영양제 에 대해
알아보겠습니다.
사람들은 하루에 채워야 할
영양분들이 있습니다.
하지만 근무나 학업시간 때문에
밖에 나가서 햇빛을 보지 못할뿐더러
앉아있는 시간이 대부분이기 때문에
영양분들을 다 채울 수가 없기 마련입니다.
그렇다고 음식으로만
우리 몸에 필요한 영양소를 다
채우기도 어렵습니다.
영양분들 중 비타민D는
우리 몸에서 스스로 합성이 가능하다고 합니다.
그 외 다른 영양소들은
우리 몸에서 스스로 합성이 불가능하기 때문에
과일이나 채소 등 음식으로
충분히 채워주어야 합니다.
하지만 자취하는 사람들 중
제일 먹기 힘든 음식이 과일이라고 할 정도로
가격이 비싸 혼자 사 먹기에는
부담스러운 음식이라고 합니다.
종합비타민 미네랄영양제 ,
도대체 어떻게 챙겨야 할까요?
비타민은 성별대로 또는 연령대로
나누어서 복용하는 방법도 각기 다르다고 합니다.
또 비타민 종류마다
하루 권장량이 구분되는데요,
우리는 어떤 비타민을
얼마나 먹어야 할까요?
먼저 10대에는 뼈와 성장에 도움을 주는 칼슘,
비타민D, 아연으로 면역력을 길러주는
종합 비타민 미네랄영양제 를
권장한다고 합니다.
2030대 성인, 직장인 같은 경우에는
여러 가지 원인으로 인해 피로가 가장 많이 쌓이는 연령대이며
비타민B와 D는 꼭 섭취를 권장한다고 합니다.
4050대의 경우에는 비타민D가 가장 부족한 연령대이며
갱년기로 인해 칼슘과 마그네슘을 권장합니다.
마지막으로 60대 이상은
단백질이 많이 필요로 하기 때문에
아연과 칼슘이 포함된 종합비타민 미네랄영양제 를 추천한다고 합니다.
이렇듯 우리는 연령대를 나누어
증상을 살펴보고
필요한 영양제를 섭취하는 것이
가장 바람직합니다.
사람마다 취향과 취미가 다르듯
비타민도 개개인마다 필요로 하는
영양분이 다르기 때문에
몸에 잘 맞는 영양제를 선택해야 하며,
먹고 난 후 속 쓰림과 같은
부작용이 없는지 잘 살펴보아야 합니다.
시중에는 정말 많은 비타민이 판매되고 있습니다.
어떤 비타민을 선택하여 복용해야 하는지
많이들 고민하실 것 같아요.
종합비타민 미네랄영양제 는
한국인 맞춤의 성분으로
미국에서 직수입하여 판매하는 제품입니다.
미국의 연질캡슐 전문 생산공장과
공동으로 개발한 제품이라고 합니다!
연질캡슐은 액상의 내용물이
젤라틴으로 된 캡슐에
충진되어있는 제형이라고합니다.
약물을 젤라틴과 같은 피막으로 제조하였기 때문에
말랑말랑한 촉감을 느낄 수 있습니다.
보통 비타민을 드시지 않으려고 하는 이유 중
가장 큰 이유를 꼽으라고 하면
알약을 삼켰을 때
목에 이물감이 느껴지는 느낌이 싫고,
목 넘김이 불편한다고 하시는 분들이 많으십니다.
하지만 연질캡슐은 소프트 캡슐로 제조되었기 때문에
기존의 딱딱한 목넘기보다
부드러워 수월하게 삼키실 수 있습니다.
비타민 하루 권장량을 의미하는 RDA
모든 비타민 부분에서
월등하게 높은 수치의
고함량으로 제작되었습니다.
또한 비타민A, C, D, E, B1, B2,
B6, B12, 나이아신, 칼륨, 엽산,
비오틴, 판토텐산, 요오드, 아연,
철, 셀레늄, 구리, 망간이 원료로 사용되었습니다.
보통 멀티비타민이라고 해도
주요 몇 개의 성분만 적정량 이하 수준으로
함유되어 있는 제품들이 있습니다.
하지만 몸에 좋은 성분들을
모두 포함하고 함량을 더욱 높게 잡아,
우리 몸을 더욱 튼튼하게 만들 수 있도록 도와줍니다.
뿐만 아니라 딸기, 콩코드포도, 체리, 살구,
오렌지, 석류, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리,
크랜베리, 파일 애플 등의 11종 과일과
아스파라거스 비트, 브루셀스프라우트,
양배추, 당근 등등 13종의 채소
프로테아제, 락토오스, 파파인,알라갈락토시다아제,
아밀라아제 등의 8종의 효소
9종의 식물, 15종의 영양소인 천연성분들을 더하였습니다.
주원료뿐만 아니라 채소와 과일 외에도
보조 성분을 추가하여
부원료로 총 56종의 성분을 첨가했다고 합니다.
종합비타민 미네랄영양제 ,
몸에 좋을 수밖에 없겠네요!
보통 비타민을 고를 때
연령에 맞게 따져보며
선택을 하셔야 하는데요,
하지만 아이부터 어른까지
섭취 가능한 안전한 제품입니다.
섭취방법은 1일 3회로
매 끼니마다 한 번씩 섭취해야 합니다.
어떤 비타민을 먹어야 할지,
비타민 성분으로 무엇이 들어가 있는지
일일이 따져보지 마시고
모든 원료가 다 포함되어 있는 제품
믿고 구매해보세요!
종합비타민 미네랄영양제 ,
밥 먹을 때마다 한 번씩 챙겨주어
활력 넘치는 일상생활 경험해보시기 바랍니다~
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