양배추즙 효능은
알고 드셔야죠 !
세계 10대 슈퍼푸드로
선정된 양배추는
우리 몸에 좋다는 사실
모두가 알고 계실 거예요!
대게 사람들이
몸에 좋다고들 얘기하니까 먹지만,
양배추가 어떤 효능을 가지고 있는지
자세하게는 모르시죠?
모르고 먹는 것과
알고 먹는 것의
차이는 다릅니다.
한 가지를 먹더라도
자세히 알고 먹는 것이
가장 중요한데요.
오늘은 양배추의
효능을 알아보면서
양배추즙 추천드리겠습니다.
양배추는 비타민뿐만 아니라
섬유질, 무기질이 풍부합니다.
다양한 영양소들 덕분에
효능도 다양합니다~
우리는 보통 고기를 구워 먹을 때
쌈을 싸먹거나, 샐러드 할 때
양배추를 더하여
풍부한 식감을
누리곤 하는데요.
그리스의 철학자 피타고라스는
양배추를 '인간을 밝고 원기 있게 하며
마음을 가라앉히는 채소'라고
말할 정도로 육체 정신과 정신건강 측면에서
우수한 효능을 가지고 있습니다.
대한민국은
고혈압 공화국이라고 불릴 만큼
고혈압 환자가 많습니다.
19년도 기준으로
이미 1,100만 명을
넘었다고 해요..!
양배추에는 이런 고혈압 예방에
효과적인 음식이라고 하는데요.
고혈압 환자들은
염분이 많이 들어간 짜고 자극적인
음식을 피해야 하는데
양배추에 체내 염분을 배출하여
염분의 농도를 낮춰주는
칼륨이 풍부하다고 합니다.
그래서 고혈압 환자들이 드시면
일반 사람보다 더욱 효과적이겠죠?
다음은 피부미용에 효과적입니다.
체내에 독소가
쌓이면 쌓일수록
우리 피부 표면층은 두꺼워집니다.
그러면 피부 트러블이 나는
최적의 조건인데요!
앞서 말씀드린 양배추에 들어있는
칼륨 성분과 카로티노이드 성분이
콜레스테롤 수치를 낮추어
혈액을 맑게 해준답니다.
더불어 피부세포의 노화를 예방하여
각질제거와 피지 조절 기능을 하여
트러블 없는 깨끗한
피부를 만들어줍니다!
지금까지 양배추 효능을
알아보았는데요.
양배추는 무수한 효능을
가지고 있네요!
양배추즙 먹어야 할
이유는 알았지만 어떤 양배추즙을
먹어야 할지 모르겠다 하시는 분들은
지금부터 주목해 주세요!
즙을 구매하실 때
가장 중요한 것은 어떠한
제조방식을 사용했는지를
보셔야 합니다.
양배추즙은
양배추 효소를 발효시켜
액체화시키는 효소 발효공법을
사용하고 있습니다.
시중에서 판매되고 있는
많은 양배추즙들은
물 추출방식으로 제조됩니다.
이것은 양배추를
물에 끓여 진액을
추출하는 방식인데요.
재료값이 저렴하지 않기 때문에
이런 방식을 사용하여
원액이 많아 보이도록 하는
눈속임 방식입니다.
그래서 원액이 많이 들어간 것을
확인하려면 농도를 보셔야 해요.
양배추즙 농도는
굉장히 진한 것을 확인하실 수 있습니다.
또한, 맛있는 양배추즙을
제조하기 위해서
합성첨가물을 넣어
제조하는 곳들도 많습니다.
양배추 본연의 맛은
단맛이 그리 강하지 않기 때문에
합성첨가물을 넣어
제조하는 곳이 많지만,
양배추즙은
설탕 대신 프락토올리고당과
파인애플을 첨가하여
단맛을 내고 브로콜리와 케일을
부원료로 사용하여
영양을 더했습니다.
약 12,000여 개의 후기를
자랑하는 양배추즙 !
사람들이 입을 모아
극찬하는 것만큼 신뢰 가는 것이
있을까요?
주변에서 좋다고 해서 드시지 마시고,
양배추즙의 효능을 제대로 알고
복용법을 지켜서 드시면
더욱 효과 보실 수 있으실 겁니다.
양배추즙
믿고 드셔보세요!
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