반응형 SMALL 비트즙추천1 비트즙 추천 내몸을 튼튼하게~ 저는 누군가 저에게 "건강을 위한 일상을 사려면 무슨 관리를 해야할까?" 라는 질문을 던진다면 1초의 고민없이 바로 운동이라고 답을 할 것 같아요. 그만큼 운동은 건강을 높여주는다고 생각했거든요. 그런데 알고보니 시간을 따로 내서 하는 유산소, 근력운동 등의 헬스보다 평소에 먹는 음식 관리가 더 중요하다고 해요. 내가 먹고 있는 이 음식의 칼로리가 너무 높진 않은지 섬유질과 식이섬유가 풍부한 음식인지 등등의 식습관을 한 번씩 체크해보는 것이 좋다죠. 최근에 3단계로 접어들랑말랑 하기도 하고, 밖에 돌아다니기도 그렇고, 비싼 돈을 들여서 운동을 하는 것도 그렇기에 저는 틈틈이 비트즙 추천으로 꼽히는건강즙 한포로 가볍게 먹어 건강을 챙겨보기로 맘먹었어요~! 수많은 건강즙 중에서 제가 꼽은 이유가 있는데요. .. 2022. 1. 27. 이전 1 다음 반응형 LIST