반응형 SMALL 호박즙효능5 호박즙효능 여름 대비합시다 ! 호박즙효능 여름 대비합시다 ! 제가 요즘 다이어트 중이라 흰쌀밥 대신 고구마나 호박을 즐겨 먹고 있습니다. 제가 아주 적은 양의 호박을 섭취하고 있었더니 트레이너 선생님이 말하기를 호박은 칼로리가 낮아 다른 탄수화물보다는 비중을 더 두어 먹어도 괜찮다고 하시더라고요^^ 저는 100g 씩 먹고 있었는데 이제 맘 편히 먹어야겠어요 ㅎㅎ 호박을 챙겨 먹지 못할 때는 호박즙으로 대신하여 필요한 영양성분을 채워주고 있습니다. 호박즙효능 어디에 좋길래? 호박즙은 나트륨 배출을 원활하게 도와주어 이뇨작용에 효과적입니다. 체내의 수분이나 불순물을 배출시켜주어 붓기에도 좋지만 변비에도 좋다고 하는데요! 붓기 제거하려고 저처럼 단기간 다이어트를 하시는 분들에게 아주 효과적일 것 같습니다 ㅎㅎ 변비와 다이어트는 밀접한 관계.. 2021. 3. 25. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
