반응형 SMALL 전체 글761 양파즙 이렇게 놀라운 효능이 있다니 양파즙 이렇게 놀라운 효능이 있다니 지금은 무슨 시대?건강한 먹거리 시대 이러한 문화가 자리 잡으면서 자연스럽게 신선한 농산물, 헬스푸드, 자연 식품 등에 대해 관심이 높아져생활 속에 자리 잡게 되었다고 해도 과언이 아닙니다. 이러한 현상은 시간이 지날수록 증가하는 평균 기대수명과 관련이 있다고 할 수 있어요.조금이라도 더욱 젊고 건강한 모습으로 인생을 살아가는 것이 진정으로 행복한 삶을 영위하는 것이니까요! 건강한 음식이라고 하면 늘 떠오르는 것이 컬러푸드죠.보기에도, 먹기에도 좋은 컬러푸드는 여러 가지 색의 음식을 의미해요.알록달록 형형색색의 음식들은 신체에 좋은 영향을 주는데요.그 중에서도 양파는 레드/화이트 두 가지의 푸드에 해당될 정도로 좋은 식재료죠. 이번 시간에는 양파즙 효능에 대해서 알.. 2024. 5. 3. 중년남성영양제 관리를 시작하려 한다면 중년남성영양제 관리를 시작하려 한다면 예전에만 해도 50세 정도만 되면 곧 노년기가 코앞이라는 말을 하곤 했는데평균 기대 수명이 점점 높아지는 현재에는 인생의 반을 지나도 청년에 가깝다고 하곤 하죠. 중년 이후의 인생 2막을 더욱 건강하고 행복학세 보내기 위해서는중년층이라면 건강 관리를 필수적으로 해야 하는데요. 대다수의 4050대 남성은 한 가정의 가장으로서 삶의 무게를 갖고 있으며여기에 업무 스트레스나 반복되는 야근 등으로 인해 불규칙한 생활 습관을 갖고 있어요. 실제로 40대 남자 중에서 한 명 정도는 갱년기 증후군에 시달리고 있다고 하는데요.체력이 이전 같지가 않아서 약간의 움직임에도 쉽게 지치고골다공증이나 성욕 저하 등의 대표적인 증상들이 일어나게 돼요. 보통 갱년기라고 하면 여자에게만 나타.. 2024. 5. 2. 남자 성욕 끌어올리려면 식습관도 중요해요 남자 성욕 끌어올리려면 식습관도 중요해요 중년의 삶을 지내고 있는 대다수의 남자분들은 성욕이 예전 같지 않다는 느낌을 받을 거예요.나이를 먹으면서 나타나는 자연스러운 현상이라고 여길 수는 있지만남자 성욕 감소하는 것이 꼭 한 가지 이유만 있는 게 아니라는 사실, 알고 있나요? 남자 성욕 떨어지는 원인은 물론 나이를 들면서 발생하기도 하지만 다른 이유도 있어요. 남자 성욕과 깊은 연관이 있는 남성호르몬인 테스토스테론은 남성의 신체 에너지로 작용돼전체적인 건강 상태를 좌지우지한다고 할 수 있어요.남성다움을 표현하기도 하며 성 기능의 주요 역할을 하는데요. 중년층에 접어들게 되면 고환 기능이 저하되면서 테스토스테론이 점점 떨어지게 되면서남성호르몬 결핍 증후군 또한 일어날 수 있게 돼요.대표적인 증상으로는.. 2024. 4. 30. 남성호르몬제 천연 음식으로 챙겨요 남성호르몬제 천연 음식으로 챙겨요 그동안 여성만의 전유물로 여겨왔던 갱년기그러나 대부분의 남자들은 30대부터 테스토스테론이라는 남자 호르몬이 매년 1%씩 감소한다고 해요.나이를 점점 먹어 40대에 진입하게 되면 약 30% 정도는 치료를 받아야 할 만큼 남자 갱년기를 겪는다고 하는데요. 이렇게 테스토스테론 수치가 신체에 필요한 수준 이하로 지속될 경우에갱년기 증상이 일어나게 되면서 노화 증상까지 동반돼서 제대로 인지하지 못한다고 해요. 여기에 잘못된 식습관과 잦은 흡연, 음주 그리고 스트레스 해소를 해주지 않을 때 호르몬 변화가 일어나기도 하는데중년층부터 수치가 점점 떨어져 신체, 정신, 기분 변화 및 성기능 저하 증상도 나타날 수 있다고 해요. 오늘은 테스토스테론 관련 이약와 이를 개선할 수 있는 .. 2024. 4. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 191 다음 반응형 LIST
