반응형 SMALL 테스토스테론 수치5 테스토스테론 수치 음식만 잘먹어도 높일 수 있다고? 테스토스테론이란? 이것은 남성들의 주요 성호르몬으로, 고환이나 전립선 등 남성의 생식 기관의 발달, 근골격 크기 증대나 체모성장, 2차성징 촉진 등에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 대한남성건강갱년기학회에서는 테스토스테론 수치 3.5ng/mL 이하를 정상 하한치로 보는데요. 이 수치는 보통 10~20대에 절정을 이르렀다가, 30대때부터는 매해 약 1%씩 감소하게 됩니다. 이는 남성호르몬을 합성하고 분비하는 고환의 기능이 점차 나이가 들수록 떨어지기 때문인데요. 즉, 나이를 먹게 되면 노화가 찾아와 남성호르몬 수치가 자연스럽게 떨어지는 것이죠. 그래서 갱년기가 찾아온 중노년 남성분들에게서 남성성을 찾아보기란 어려운 부분이랍니다. 하지만 최근들어 노화가 오지 않은 젊은 청년층에서도 이것이 떨어져, 걱정을 .. 2022. 4. 20. 테스토스테론 수치, 끌어올려야 노년삶 좋아져! 40대 후반의 남성분들 중 유난히 피곤하고 무력감에 휩싸이며 젊을 때와 달리 성기능까지 감소되는 증상을 경험하시는 분들을 쉽게 만나볼 수 있어요. 그러나 이를 환절기, 가을을 맞아 나타나는 증세인가? 라고 안일하게 생각하고 넘기는 경우도 매우 많은데요. 가을과 관련해 계절의 영향으로 이러한 문제가 나타날 수도 있지만, 이는 한번쯤 갱년기 증상을 의심해보고 병원에서 진료를 받아보심을 추천드릴게요! 남자들은 나이가 들면 호르몬인 테스토스테론 수치가 감소하게 됩니다. 이는 △성적 욕구를 일으키고 △근육량의 증가 △근력향상 에 핵심적인 역할을 하는 호르몬인데요. 테스토스테론 수치가 감소하게 되면 다음의 신체적, 정신적인 문제가 나타날 수밖에 없어요. 특히나 성욕저하와 성기능 감소 등의 뚜렷한 성적인 기능이 .. 2021. 10. 20. 테스토스테론 수치 정상범위 테스토스테론 수치 정상범위 테스토스테론 수치 정상범위 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 남성갱년기 또는 정력 저하의 느낌을 받으신 분들은 아마도 테스토스테론 수치가 정상 범위보다 낮은 경우일 확률이 높습니다. 테스토스테론 정상 범위는 혈액을 통해 알아볼 수 있는데요. 3~9ng/mL를 정상 기준으로 봅니다. 검사 방법은 혈중 테스토스테론을 측정하기 위해 혈중 농도가 가장 높은 오전 7~11시경 채혈을 하기 때문에 검사받으시는 분들은 아침에 병원에 내원하는것을 가장 추천드립니다. 남성호르몬이라고도 불리는 테스토스테론 수치 어떻게 증가시켜야 할까요? 아주 간단하고 흔한 방법이지만 효과 좋은 운동과 식이요법 ^^ 규칙적인 운동은 남성호르몬 증가의 효과가 있습니다. 테스토스테론 수치 저하는 발기부전 등 성 기능 .. 2021. 3. 11. 테스토스테론 수치 이렇게 해결! 테스토스테론 수치 이렇게 해결했어요 ! 40대의 중년 남성들은 누구나 한 번쯤 자신의 남성성이 떨어지고 예전같지 못한다는 느낌을 받는 경험을 합니다. 이 때 가장 먼저 의심해보야 할 것은 "남성 갱년기"입니다. 한 학회에서 40대 이상의 남성들을 대상으로 남성호르몬 검사, 테스토스테론 수치 를 한 결과, 약28%가 정상 범위에 미치지 못하는 것으로 드러났습니다. 그리고 테스토스테론 수치 가 떨어진 남성들은 갱년기 증상을 겪고 있는 상태였습니다. 많은 분들이 다소 잘못 알고 있는 부분이 갱년기는 여자에게만 존재한다고 생각하는 경우가 많은데요. 그러나 남성들에게도 갱년기는 존재합니다. 서서히 진행돼 알아차리기 어려울 뿐, 남성들에게도 갱년기는 예외없이 찾아옵니다. 갱년기에는 다양한 증상들이 나타나는데요. 그.. 2021. 1. 12. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
