반응형 SMALL 비트즙효능5 비트즙효능, 혈관개선에 효과있을까? 갱년기 여성분들에게 좋은 채소 어떤 것들이 있을까요? 석류, 자두, 복분자 등 다양한 식품들이 존재하지만 오늘은 그중에서도 레드비트에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 우선 이 식품은 동글한 모양새와 빨간빛의 특징을 가지고 있으며 은근하게 흙냄새가 나기 때문에 호불호가 갈리는 뿌리채소랍니다. 하지만 워낙에 다양한 효능들이 뛰어나 건강을 생각하는 분들에게는 큰 사랑을 받고 있어요. 비트즙효능 레드비트즙은 갱년기 여성에게 부족한 영양소를 채우는데 도움을 주는 철분 & 비타민이 풍부하게 들어있으며, 특히 트립토판 성분은 우울증과 불면증에 개선효과를 주며 마음의 안정이 찾아오게끔 하는 역할을 해주는데 큰 도움을 줍니다. 100g당 약40kcal의 저칼로리 식품으로, 베타인 성분이 함유되어있는데 이는.. 2022. 3. 29. 비트즙효능 제대로 알고 먹어요! 온갖 영양들이 가득 찬 비트에 대해서 들어보신 적 있으신가요? 최근에 건강관련 프로그램에 자주 출연하게 되면서 유명세를 얻은 채소인데요. 레드비트는 세계 10대 슈퍼푸드에 꼽혔을만큼 다양한 효능을 자랑하며 빨간 무 또는 혈관청소부라고도 불리며 사용되고 있습니다. 이 채소는 일반적으로 생으로 갈아내서 주스로 마시기도 하고, 주로 샐러드나 물김치의 색을 내는 등 의 방식으로 섭취하고 있는데요. 모든 영양성분을 제대로 흡수하기 위해서는 특히 비트즙효능 으로 많이들 찾아보세요. 그렇다면 이 건강즙에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 알려드릴게요! 비트즙효능 첫번째, ▲ 혈액순환 이 채소에는 질산염이 풍부하게 함유되어있어 혈관을 이완시키고, 확장시키는데 도움을 줘 혈액순활을 원활하게 해줍니다. 도, 혈압을 낮춰주기 .. 2022. 2. 23. 비트즙효능 어떤게 있을까? 흔하게 빨간 무라고 불리우는 레드비트는 고대시대부터 약재로 사용되면서 풍부한 영양성분을 함유하고 있는데요. 또한 특유의 예쁜 빨간색으로 샐러드 등에 자주 쓰인다고 해요. 원산지는 남부유럽과 북아프리카로 브로콜리, 파프리카, 샐러리와 함께 대표적인 서양 4대 채소로도 알려져 있습니다. 특히나 "혈관청소부" 별명으로 불릴 정도로 좋은 식재료라고 합니다 :) 그렇다면 이 채소의 효능에 어떤 것이 있는지 한번 알아볼까요? ▶ 심혈관 질환에 도움 특유의 붉은 색은 베타인 이라는 성분으로 심혈관계 질환을 예방하는 효능 갖고 있습니다. 풍부한 항산화 작용을 하여 혈관의 노화를 막아주며 고협압, 빈혈예방, 암 예방에 도움을 준다고 해요. ▶ 다이어트에 도움 100g당 37kcal의 저칼로리 식자재로 식이섬유가 풍부해 .. 2022. 2. 16. 비트즙 효능, 붉은보석이라고 할수밖에~ 우리의 땅의 기운을 받아 품질력이 뛰어나게 자라난 식품군은 아주 많아요~ 그 대표적인 것으로 '붉은 보석'으로 꼽히는 비트를 설명할 수 있겠는데요. 이건 건강에 굉장히 이로운 작용을 하는 슈퍼푸드 입니다 실제로 동서양을 막론하고 모두가 건강을 위해 꾸준히 섭취하는 대표적인 채소 중 하나입니다. 그렇다면 해당 식품이 어떻게 건강에 이로운 도움을 주는 것인지 함께 알아볼까요? 우선 레드비트에는 △베타인 △안토시아닌 △철분 △비타민 등의 다양한 성분들을 함유하고 있는 채소예요. 이것들이 건강에 아주 좋은 작용을 발휘해 건강을 좋게 만드는데요. △빈혈예방 △눈 건강 △면역력 강화 등의 다채로운 효과를 보인답니다:-) 특히나 레드비트에서 가장 눈 여겨봐야 할 성분은 베타인이예요. 이건 빨갛게 보이도록 만드는 것뿐.. 2021. 7. 9. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
