운동을 하는 사람들에게 있어
성장호르몬을 높이는 방법에 대한 궁금증은
아마 끝이 없을 것 같아요. 헬스 및 운동을 하시는 분들이라면
성장호르몬이 우리 몸을 키우는데 얼마나 중요한 작용을
하는지 이미 잘 알고 계실 것 같습니다.
하지만, 분명 아직도 이에 대해 모르시는 분들도
많을 것 같아 오늘의 포스팅을 준비해봤어요.
왜 이것이 중요한지, 이를 높이는 방법은 무엇이 있는지
함께 모두 알아보도록 해요.
성장호르몬이란 뇌에서 분비되어
혈류를 타고 가 뼈와 근육, 장기 등등을 성장시키는
호르몬이랍니다. 이것이 잘 발달하면 근육이 강해지고
지방은 태워지며, 노화방지, 세포재생, 뇌기능 향상 등의
다양한 역할을 만나볼 수 있답니다.
하지만 이는 노화가 오기 시작하면
급격히 낮아지게 되는데요. 그럼 근육량도 적어지게 되고
체지방량은 늘어나게 된답니다. 지방분해가 낮아지므로
에너지는 감소하여 평소 피로감을 많이 느낄 수도 있죠.
그렇기 때문에 성장호르몬을 높여야만
우리의 건강에 도움을 받을 수 있는 부분인데요
대표적으로 이를 증진시키는 방법이
운동이랍니다. 그것도 고강도의 운동을 실시해주는 것이
가장 좋은 대처법이 될 수 있답니다.
웨이트트레이닝 같은 우리가 흔하게 시도하는
헬스가 아주 좋은 방법이라 할 수 있는데요.
한 연구결과에 따르면 세트간 휴식을 짧게 하고,
고강도 운동을 했을 때 제일 많은 분비량을 보인다고 해요.
그렇기 떄문에 강도 및 속도를 모두 높인 운동법을 적용한다면
훨씬 많은 성장호르몬을 분비할 수 있을 거랍니다.
또한 이와 함께 보충제를 섭취해주는 것도 좋은 방법이랍니다.
대표적인 것은 ARGININE 성분이 들어가 있는 걸
먹어주는 방법인데요. 아르기닌 추천 드리는 이유는
성장호르몬 분비를 촉진시켜
단백질을 형성해, 근육이 되게 만드는 좋은 성분이기 때문이죠.
또한 ARGININE이 생성하는 산화질소는
혈관을 확장시키고, 근육으로 가는 혈액량을 늘려주는데
긍정적인 반응을 불러일으킨답니다.
그렇기 때문에 성장호르몬 을 늘리면서,
근육량까지 늘리고 싶은 사람들이라면
필히, 아르기닌 추천 물질을 먹어야 한답니다.
게다가 이 물질의 도움을 받는다면
운동의 많은 이점을 누릴 수있는 것 뿐만 아니라
운동으로 인한 통증이 감소하는데도 도움을 받을 수 있어요.
그러므로, 운동인, 보디빌더 등의 분들은
아르기닌 추천 물질을 필히 복용을 하고 있다고 해요.
이는 통밀, 견과류, 종자, 유제품, 붉은고기 등의
다양한 음식물을 통해서도 충족할 수 있답니다.
다만, 음식을 통해 원하는 만큼의 양을 충족한다는 건
다소 무리가 있을 수 있어요.
그러므로, 아르기닌 추천 제품을 구매해
먹는 것이 가장 똑똑한 방법이라 할 수 있겠습니다.
실제로 해당 성분을 함유하고 있는 보충제들은
이미 많이 출시되어 있답니다.
수많은 제품 중 어떠한 것들이 가장 강력한 효과를
보이는지, 어떠한 것이 아르기닌 추천 템인지에
대해서, 의문이 드실 수 있을 것 같아요.
이러한 고민으로 제품의 구매를 망설이고 있는 분들이라면.
우선 ARGININE의 함량에 주목해
구매를 하는 것이 좋겠습니다.
이에 해당하는 브랜드로는
건강기능식품 회사 잠백이랍니다.
이 회사에는 최근 아르기닌 추천 에 부합하도록,
무려 6,000mg의 고함량을 담아낸
잠백이 펌프를 출시하였답니다.
대개 다른 브랜드의 부스터 제품을 살펴보면
많아야 5,000mg의 함량이 많아요.
잠백이 펌프는 무려, 20%나 더 함유해
훨씬 높은 효과를 볼 수 있도록 만들어냈다는 사실.
제품은, 성장호르몬 분비 촉진을 비롯해
혈류량을 증가시켜 근육의 성장과 세포 회복에
확실한 도움을 받을 수 있을 거랍니다.
또한, 당연한 이야기이지만, 고함량을 담아냈다보니
먹었을 때, 몸에 흡수가되는 양 또한 많을 수밖에 없어요.
잠백이 펌프는 이렇게 ARGININE 추천 제품에
부합하도록 고함량을 담아낸 것만으로도
충분히 구매를 할 수밖에 없는데요. 하지만 잠백이는
더욱더 많은 사람들에게 도움이 될 수 있도록
더 다양한 성분들을 배합하였어요.
글리세롤 2,500mg, 타우린 1,000mg,
비타민C 700mg, 시트룰린, 비트루트 추출물,
히말라야 핑크솔트까지 운동을 하는 사람들에게
좋은 영향을 미칠 수밖에 없는
성분들만을 배합하였어요^^
* 글리세롤 : 세계스포츠 영양의 선두기관
AIS에서 인증받은 클래스A 성분
강력한 수화작용을 기반으로 한 체액량 증가
* 타우린 : 근육회복 촉진과 피로도 감소에 도움
* 비타민C : 활성산소로부터 세포를 보호하며
근골격계 피로누적 감소에 효과적
위의 성분들을 보셔서 아시겠지만
잠백이펌프에는 그어떠한 몸에 무리를 줄 수 있는
성분들은 완벽히 배제하였답니다.
보통의 부스팅제에는 카페인과 크레아틴과 같은
자극적인 성분들이 들어있는 경우가 많아요.
이러한 성분들이 우리의 몸을 자극하는데
많은 도움을 준다고 해서 이를 넣는 경우가 많은데,
사실 이것을 많이 먹으면 우리의 몸에 내성 및 부작용을
유발할 수도 있는 부분이에요. 그래서 해당 회사에는
과감히 다음의 성분들을 빼고도
충분한 부스팅제의 효과, 높은 펌핑감, 근육활성화 등을
볼 수 있도록 만들어냈답니다.
여기에 더욱더 강한 효과를 보고 싶으시는 분들이라면
잠백이 에너지 제품과 함께 먹는 것도 추천드릴게요.
둘을 함께 스택먹으면 더욱더
강한 펌핑과 운동 퍼포먼스를 만나볼 수 있을 거예요
월등한 성분과 함량을 내세우면서도
몸에 전혀 무리를 주지 않는 잠백이 펌프 추천드릴게요.
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