반응형 SMALL 고혈압에 좋은 음식1 고혈압에 좋은 음식, 레드비트 만한 게 없다! 고혈압에 좋은 음식, 레드비트 만한 게 없다! 흔히 화가 나거나, 충격을 받았을 때 우리는 "혈압 오른다"라는 말을 많이 사용하고 있습니다. 이처럼 혈압은 정상수치에서 오르락내리락 하게 되는데요. 혈압은 특정상황에서 높아지는 경우가 있고, 이외의 다른 요인으로 수치가 높아지는 경우가 있습니다. 보통 성인 수축기·이완기 혈압 120/80㎜Hg 미만이 최적의 혈압수치이며, 140/90㎜Hg이상은 고혈압으로 분류하고 있습니다. 또한, 한번 올라간 수치가 떨어지지 않고 지속적으로 유지가 되면 고혈압을 의심해보셔야 합니다. 120/80mmHg～139/89 mmHg까지도 최근에는 고혈압 전 단계로 보기 때문에 지속적으로 혈압 수치를 재보고 관리를 해줄 필요가 있습니다. 그러나 왜 동맥의 혈압이 만성적으로 올라가게 .. 2021. 7. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST
