반응형 SMALL 귤 칼로리1 귤 칼로리, 효능 알고먹어요! 귤 칼로리, 효능 알고먹어요 ! 겨울이 오면 더욱 더 맛있어지는 과일! 바로 '귤'입니다. 한자리에 무심코 까먹으면 자신도 모르게 한바구니를 다 먹어버릴 만큼 새콤달콤한 맛이 일품인데요. 이렇게 먹고 나면 귤 칼로리 가 얼마나 될지 궁금증이 생기게 됩니다. 우리가 주식으로 먹는 밥 한공기의 칼로리는 100g당 143kcal입니다. 즉, 한 공기를 다 먹게 되면 300kcal정도입니다. 여기서 우리가 궁금한 귤 칼로리 는 100g당 39kcal입니다. 다른 과일에 비하면 칼로리가 높은 편이 아니기 때문에 귤 칼로리 를 걱정하면서 먹지 않아도 됩니다^^. 다만, 혈당이 오르는 과일이므로 칼로리와 GI지수를 계산하여 적당량 먹는 것을 추천드립니다. 참고로 귤은 비타민의 보고로 불릴만큼 비타민C가 100g당 4.. 2020. 12. 29. 이전 1 다음 반응형 LIST
