반응형 SMALL 단백질음료 추천1 단백질음료 추천 이렇게 간편하게 단백질음료 추천 이번 포스트는 단백질음료 추천 해드리겠습니다. 운동하시는 분들의 필수! 바로 단백질이죠. 단백질은 우리 몸을 구성하는 아주 중요한 성분으로 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 성분입니다. 몸의 70%가 물이라고 하는데.. 그럼 대체 단백질은 얼마나 있는거죠!? 요즘 시중에 단백질음료가 많이 나와있는데 그 중에서 제가 선별하고 또 선별해서 단백질음료 추천 을 해드리겠습니다. 물론 제가 정답은 아니므로 꼭 비교를 해보시고 구매하시길 바랍니다 :) 우선 단백질음료라는 이름에 맞게 높은 단백질 함량을 갖고 있습니다. 무려 22g! 22g이라 하면... 닭가슴살 100g과 계란 흰자 7개 정도가 되는 수준으로 아주 훌륭합니다. 보통 성인 남성의 단백질 하루 권장 섭취량은 70g정도이고 여성은 .. 2020. 11. 25. 이전 1 다음 반응형 LIST
