반응형 SMALL 면역력 높이는 영양제2 면역력 높이는 영양제, 한알로 모두채우기 가능! 이 분위기에 휩쓸려갈 것이 아닌, 건강을 높여 기분 전환을 할 수 있는 방법을 살펴보는 것이 중요하다는 생각이 들었어요. 그래서 면역력을 높일 수 있는 방법을 살펴보았는데요 :) 우선 면역력은 영어로 immunity라고 해서 면역시스템이 전제된 생물이 감염이나 질병으로부터 대항해 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 그 상태를 말하는 것이에요. 쉽게 설명하자면 유해한 미생물의 침입을 막을 수 있는 방어체제라 할 수 있는데요. 따라서 우리가 건강하려면 이 면역체계를 높여주는 것이 아주 중요한 요소라 할 수 있어요. 우리가 일상생활 속 할 수 있는 가장 기초적인 면역력 관리법은 하나, "잘 챙겨먹기!" 둘, "꾸준히 움직이기"를 말할 수 있을 것 같은데요. 특히나 꾸준히 움직여 햇볕을 잘 쐬어 주는 것이 면역.. 2021. 9. 8. 면역력 높이는 영양제, 빠를수록 관리에 좋아! 본격적으로 여름이 시작되었습니다! 이렇게 본격적으로 더위지기 시작하는 초여름엔 당연히 면역력 관리에 신경을 써야하는데요. 만약, 다음과 같은 증상이 나타난다면 면역력에 이상이 있다는 신호로 볼 수 있겠어요. 지금부터 면역력에 문제가 생겼을 때 나타날 수 있는 이상 신호에 대해 함께살펴보고 이를 해결할 수 있는 면역력 높이는 영양제까지 쭉, 알아보도록 할게요. 첫째, 자꾸만 배탈이 나는 증상이 나타난다! 우리 신체에 면역력 이상이 생기면 위나 장으로 침투한 각종 균을 제거하는 기능이 더뎌져요. 이는 장내에 유해균이 늘어나면서 몸 속에 염증이 생기기 쉬운 상태를 만드는데요. 만일 무언가를 먹고 바로 탈이 나고 배가 아프고, 설사 등의 증세를 호소한다면 면역력이 떨어졌다는 신호일 수 있어요. 그렇기 때문에 이.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음 반응형 LIST
