변비 배아픔, 개운하게 해결하자
음식을 먹으면 우리 몸속에서 는 소화의 과정을 거치게 됩니다. 이 과정 속에서, 일정량의 가스가 발생하게 되는데요. 문제는 지나치게 많은 양이 발생하거나 또는, 이것이 잘 빠져나가지 않아 속이 더부룩하고, 소화가 잘 안되고, 불편함이 이어진다는 건데요. 이를 우리는 복부팽만감이라고 부릅니다. 복부팽만감은 배에 가스가 차는 건 물론이거니와 소화장애, 불쾌감, 속쓰림, 변비 배아픔, 구역질까지도 동반이 될만큼, 삶의 질을 크게 저하시키는 문제인데요. 또한 팽만감이 이어지면 트림이나 방귀가 빈번하게 나오기까지 하기 때문에 사회생활을 할때에도 불편할 수 있어요. 여러모로 계속 신경이 쓰일 수밖에 없는 문제인거죠. 그렇다면 배에 가스가 차는 이유는 무엇 때문에 나타나는 걸까요? 우선, 음식물을 충분히 씹지않고 빨..
2021. 12. 14.
