반응형 SMALL 변비직빵 해결1 변비직빵 해결 확실한 도움 드립니다 다이어트는 하루 이틀에 결과가 얻어지는 것이 아닌 만큼 장기적으로 살을 뺄 목표를 정하고 오랜시간을 들여서 해야 하는데요. 초반에 다이어트를 시작하는 사람들은 과도한 욕심을 내며 무리하게 다이어트에 돌입하는 사람들도 많아요. 이럴 때 주의를 해야하는 건 [변비]예요. 아무래도 다이어트를 하겠다고 음식의 섭취를 거의 끊는다거나 1일 1식, 원푸드 다이어트 등의 극단적인 다이어트 법은 몸을 안좋게 만들고 악영향을 줄 수 있어요. 특히나 아무래도 음식 섭취량이 감소하다보니 직장 내에 대변이 모이는 시간이 길어지고 장 운동이 느려질 수 밖에 없는데요. 이를 일으키는 요인이 될 수밖에 없어요. 뿐만 아니라 살을 빼기위해 하는 운동은 땀을 많이 흘리게 만들고 이로인해 체내 수분 손실을 유발하는데요. 이 경우에도 변.. 2022. 1. 6. 이전 1 다음 반응형 LIST
