반응형 SMALL 비트즙 효능1 비트즙 효능, 당신이 몰랐던것까지 모두! 채소는 크게 뿌리, 잎줄기, 열매채소로 나눌 수 있어요. 이 중 뿌리 채소는 땅 속에 박혀있다보니 흙의 영양분이 그대로 저장돼 있고, 미생물로부터 자신을 지키기 위해 만들어낸 생리활성물질 또한 아주 많이 품고 있는 채소랍니다. 그래서 다른 것들보다 훨씬 더 많은 영양덩어리를 품고 있다고 할 수 있는데요. 이에 해당하는 식품들은 아주 많은데, 그중에서도 땅속의 보고라고 불리는 레드비트에 관해, 오늘 이야기를 나눠보고자 해요. 이것을 많은 분들이 빨간 무라고 알고 계신 분들도 많은데, 무보다는 훨씬 영양학적으로 훌륭하며 우리에게 다양한 효능을 준답니다. 이는 다른 야채보다 많은 당분을 포함하고 있어요. 하지만, 칼로리와 지방, 콜레스테롤 함량이 상대적으로 낮다는 장점을 가지고 있답니다. 그래서 다이어트를.. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST