반응형 SMALL 스태미나에 좋은 음식1 스태미나에 좋은 음식, 힘이불끈해! 스태미나란? 어떤활동을 지속적으로 할수 있는 육체적인 힘을 얘기하는데요. 많은 남성분들이 원기회복과 정력회복을 위해 스태미나에 좋은 음식을 많이 찾고 드시고 계신거같아요. 오늘은 괜찮은, 음식들을 추천드릴게요:-) 스태미나에 좋은 음식으로는 바다의 우유라고 알려진 굴 인데요. 기력이 없을때, 정력을 높이기 위해 찾는 음식 중 하나로 손꼽이죠. 굴은 피를 맑게하고 심장 건강에 도움이 되는 음식으로 칼슘, 비타민A, 칼륨, 아연 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어요. 특히 굴 속에 담겨있는 타우린 성분은 혈중 콜레스테롤을 분해하고 중성지방을 몸밖으로 내보내는데 도움이 된다고합니다. 굴은 익혀먹는 온도로는 영양성분에 손실이 없다고하는데요 기생충외 노로바이러스 감염위험이 있으니 85ºC 이상에서 1분이상.. 2021. 12. 7. 이전 1 다음 반응형 LIST
