반응형 SMALL 양배추 효능3 양배추 효능 알고 먹자 ~! 양배추 효능 알고 먹자 ~! 안녕하세요 : ) 오늘은 양배추 효능 알아보겠습니다. 한국인 밥상이라면 빼놓을 수 없는 대표 푸드 양배추! 저는 양배추 효능이 좋아서 자주 먹고는 합니다. 제가 양배추를 먹는 방법으로는 양배추를 삶아서 야들야들한 상태로 쌈장과 밥을 함께 먹는데요. 이렇게 섭취하면 다른 반찬 필요 없이 아주 만족스러운 식사를 합니다. 또한 식감도 아삭아삭하기 때문에 가끔 생으로도 먹고는 해요 ~ 요즘에 한창 유행했던 음식인 마라탕과, 밀푀유나베에도 양배추가 빠질 수가 없습니다. 이토록 식감도 좋고 양배추 효능 좋은데 실상 어떤 효능이 있는지 자세하게 모르시는 분들이 많으실 것 같아요. 물론 저도 그랬고요^^ 따라서 양배추 효능 같이 알아보겠습니다. 위장질환을 앓고 계신 분들에게 더욱 효능 좋다.. 2021. 3. 3. 양배추 효능 미리 챙겨요 ~ 양배추 효능 미리 챙겨요 ~ 저는 채소를 좋아하지 않지만 유일하게 먹는 채소가 있다면 양배추입니다 !! 양배추는 생긴 것도 동글동글해서 양배추 효능 별로 대단할 것 같지 않게 생겼지만 막상 까보면 엄청 대단한 양배추 효능 있다고합는데요^^ 처음에 씹었을 땐 씁쓸한 맛이 있지만 씹으면 씹을수록 단맛이 올라와서 저뿐만이 아니라 많은 분들께 불호가 아닌 호의 채소일 텐데요 ~ 겹겹이 쌓인 양배추에는 까도 까도 많은 양배추 효능이 있다고 하는데 어 양배추 효능 있는지 알아보겠습니다^^ 세계 3대 식품이라고 불리며 전 세계 어디서나 사랑받고 있는 영양소 덩어리인 양배추 효능 ! 먼저 성분을 살펴보면 비타민 C를 가장 많이 포함하고 있습니다. 무려 양배추 100g기준 44mg을 함유하고 있는데요~ 이래서 양배추 효.. 2021. 3. 2. 양배추 효능 양배추 효능 저는 채소 중에 양배추를 가장 좋아하는데요~ 그 이유로는 아삭아삭한 식감과 정확히 어떤 효능을 가지고 있는지는 모르지만 속이 쓰릴때 양배추 요리나 양배추즙을 먹으면 속 쓰림 증상이 완화되는 것을 직접 느껴보아서 거리낌 없이 먹는 야채가 양배추입니다. 양배추가 어떤 효능이있는지 알아보니 올리브 오일, 요구르트와 함께 세계 3대 장수식품이라고 불리더라고요~ 오늘은 그중에서 일상생활에서 쉽게 즐겨먹는 양배추 효능에 대해서 알아보겠습니다. 미국 타임스가 선정한 세계 3대 장수식품 양배추 효능 대체 무엇이 있길래 선정되었을까요? 먼저 양배추는 동글동글한 모양으로 귀여운 모습을 하고있지만 생긴 것과는 다르게 어마 무시한 장점을 가지고 있는 양배추 효능 우리는 양배추를 활용한 샐러드나 채소, 볶음요리를 .. 2021. 2. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
