양배추진액, 마셔서 건강충전!
마트에만 가도 쉽게 구할 수 있는 식품 중 의외로 건강에 엄청난 효과를 주는 식품들이 존재해요. 오늘은 그 중, 전문가들도 열광한다는 양배추진액 효능을 함께 살펴보고, 이를 가장 손쉽게 먹을 수 있는 방법까지 모두 다 알아보고자 하는데요. 이 채소가 가진 장점부터 알아볼게요 한 마디로 정의하자면, 매우 건강한 음식이라고 말할 수 있어요. 아마, 이 평범한 한 문장에 어디까지 효력이 있는데~ 라고 물어본다면 "모두 다!"라고 대답할 수 있을 만큼 정말 긍정적인 장점들이 아주 많은데요. 우선, 이것의 효능을 알아보기 위해선 이 채소에 들어있는 영양성분들을 살펴볼 필요가 있겠어요. 이것에는 모든 영양소가 골고루 들어있답니다. 단백질, 섬유질, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 망간, 엽산, 철분, 리보플라빈 등은 물론..
2021. 11. 2.
