반응형 SMALL 양파즙효과1 양파즙 다이어트 음식으로 최고네요~ 코로나 여파로 집에 있는 시간이 늘면서 살이 많이 찌게 되었어요. 그래서 저는 큰맘 먹고 다이어트를 시작하려고 합니다. 어렸을 때는 무조건 마른 몸이 예뻐 보여서 근육은 생각하지 못하고 지방을 빼기 위해 1일 1 식을 한다든지 무조건 굶어서 몸무게 줄이는 것에 급급했었는데요ㅠㅠ 한 살, 두 살 나이를 먹어가니까 이제는 무조건 마른 몸보다는 근육이 붙은 탄탄한 몸매가 더 이뻐 보이고 실제로 더욱 건강하다고 해요! 그래서 굶지 않고 음식을 잘 먹어가면서 틈틈이 운동하여 효과적인 다이어트를 하려고 합니다. 양파, 다이어트 음식으로 훌륭한 것 알고 계셨나요? 보통 우리는 몸에 좋은 음식을 찾아서 영양분을 음식으로 채우곤 합니다. 하지만 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 알아보지 않고 남들이 먹으니까 먹는 경우가 .. 2021. 1. 29. 이전 1 다음 반응형 LIST