반응형 SMALL 오메가3 복용법2 오메가3 복용법 기준에 맞는걸로~ 요즘 저만 이렇게 건강이 말썽일까요? 잠도 항상 부족하고, 항시 스트레스에 노출돼 있어서 정말 몸이 고장났다고 해도 무방할 지경이예요. 게다가 혈액순환도 잘 안되는지 따뜻한 곳에 있어도 손발이 자주 차고 띵띵 부어버리네요. 그리고 요즘 회사에 출근해서 컴퓨터를 보다보면 눈이 엄청 뻑뻑하고 건조해요. 이렇게 불편한 점이 한두개가 아니다보니 건강이 엉망이라는 말밖에는 할말이 없어요. 이대로 가면 안되겠다 싶어서 해결을 할 방법이 있을까 고민하던 중이었거든요. 그래도 인터넷으로 검색하면 쉽게 찾을 수 있으니 제가 가진 불편한 점을 한번에 해결할 수 있는 것을 금방 찾을 수 있었어요. 그건 바로 영양제를 꾸준히 챙겨먹는 거예요. 아무래도 일상에서 음식을 통해 모든 영양성분을 채운다는 건 어렵잖아요. 그리고 .. 2021. 7. 28. 오메가3 복용법 알고 먹어요 ~ 오메가3 복용법 알고 먹어요 ~ 많은 분들께서 오메가3 효능 좋다고 해서 요즘 부쩍 기력이 없어 보이는 제 남편에게 선물로 주었거든요~ 하지만 복용한지도 두 달이 다 되어가는데 복용하기 전과 똑같다고 말하는 게 아니겠어요? 코로나19가 장기화되면서 건강기능식품 가격도 상승하여 비싼 편인데 ㅠㅠ 효과가 없다고 하니까 기분이 안 좋더라고요 .. 그래서 오메가3 복용법 찾아보았는데요. 여러분들에게도 알려드리려 해요^^ 오메가3 복용법은 일반적으로 식후에 먹으면 가장 좋은 것으로 알려져 있습니다. 지방산 흡수 경로로 소화와 흡수가 이뤄지기 때문이라고 하는데요~ 특히 저녁식사 이후 섭취하면 다음날 오메가3 지방산의 주 성분인 EPA와 DHA 농도가 가장 높은 상태에서 우리 몸에 흡수된다고 합니다. 여기서 제 남편.. 2021. 3. 12. 이전 1 다음 반응형 LIST
