반응형 SMALL 위건강2 위건강, 케어하려면 하루에 두알씩! 우리는 늘 음식을 섭취하며 영양소들을 공급받고 있어요. 그렇기에 이왕이면 뭔가를 먹을 때 건강한 음식을 먹는 것이 좋다고 할 수 있는데요. 하지만 늘상 건강한 음식만을 먹으면 좋은 영양소들을 공급받을 순 없겠죠. 스트레스를 받는 날엔 매운 음식이 땡기기도 하고 달고 짠 음식들까지 우리의 오감을 충족시키는 음식들이 아주 많죠:) 맛있는 음식을 먹고 스트레스를 푸는 등의 행동은 당연히 좋아요. 그러나 이와 같은 음식들은 우리의 위건강을 해치는 요인이 될 수 있어요. 실제로도 주변의 사람들에게 물어보면 위건강 이 정상인 사람들을 찾아보기란 쉽지 않을텐데요. 만성적으로 소화불량을 앓고 있는 사람들도 허다하고 혹은 더 나아가서는 위염까지 다양한 질환으로 고통을 받는 사람들을 쉽게 만나볼 수 있어요:( 그렇기 때문.. 2021. 8. 24. 위건강 지속적인 불편함 이젠 그만! 위건강 지속적인 불편함 이젠 그만! 평소 여러분들은 위건강 잘 지키고 계신가요? 아무래도 현대사회를 살아가는 사람들로 위장질환으로 부터 안전할 수 없을 거예요. 갑자기 뭔가를 먹고난 후 속이 더부룩하고 위가 아파오기도 하고요. 또 갑자기 복부가 가스로 가득찬 것만 같은 느낌까지... 이러한 이유로 불편함을 느끼시는 분들 아주 많을텐데요:-( 이렇게 위 건강이 악화되는 이유는 아무래도 햄버거나 피자, 컵라면 등의 자극적인 음식들을 자주 먹고 학업에 일에 치여 쌓인 스트레스 등의 위장질환을 유발하는 요인이 되지 않을까 싶어요. 그래서 실제로 건강검진 같은 걸 매년 받게되면 위가 깨끗한 사람들은 극히 드물어요:-( 그만큼 위와 관련해 정상범주 안에 머무르는 사람들 없다고 볼 수 있는데요. 근데 또 웃긴게 이렇.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음 반응형 LIST
