반응형 SMALL 위염에 좋은 음식1 위염에 좋은 음식, 불편하고 아프지말고! 몇해를 넘어가고 있는 바이러스의 여파로 이제는 혼자 밥을 먹고 혼자 술을 먹고, 모든 일상을 혼자서 지내는 것이 당연해졌습니다. 이로인해 장점도 있을 수 있겠지만 건강에는 확실히 적신호 비상등이 켜졌습니다. 대개 혼자서 밥을 먹을 땐 텔레비전이나 핸드폰을 보면서 먹는 경우가 많으실텐데요. 이 경우엔 먹을 때 당연히 제대로 씹지않고 삼키는 일이 많고 자신이 얼만큼 먹었는지 인지하지 못하는 경우가 많아요. 이로인해 소화불량, 과식 등의 위장 질환이 발생합니다. 또한 혼술 역시 우리의 건강을 이롭지 못하게 합니다. 혼자 마시는 술 역시 얼만큼의 양을 먹는지를 인지하지 못하게 만들어 과한 양을 마시게 만드는데요. 이 때문에 점막에 손상을 주는 문제가 나타나요. 또한 혼술이 습관화로 굳어질 수 있기 때문에 음주를.. 2021. 12. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
