반응형 SMALL 위장에 좋은 음식2 위장에 좋은 음식, 좋은것만 먹자구요! 요즘 현대인들은 만성적인 질환을 많이 앓고 있습니다. 그 원인은 매우 다양한데요. ▲불규칙한 식습관 ▲짜고 매운 자극적인 음식 섭취 ▲잦은 야근 ▲과도한 업무로 오는 스트레스 ▲과한 음주 및 흡연 등의 문제로 인해 건강에 빨간 적신호가 켜진 사람들이 많습니다. 이러한 원인으로 나타날 수 있는 대표적인 문제로는 "만성 소화불량"이 있을 수 있습니다. 만성소화불량은 현대인들에게서 흔하게 찾아볼 수 있는 대표적인 질환입니다. 만약 이 질환으로 고통을 받고 있다면, 속 울렁거림, 식후 속쓰림, 트림 등의 다양한 문제가 나타나 고통스러움을 느끼실텐데요. 게다가 이 증상들을 단순하게 여겨 방치하게 된다면 위축성 궤양, 심각하게는 암까지로도 이어질 수 있습니다. 이처럼 위험성이 높은 질환으로 이어질 수 있어 건강관리.. 2021. 12. 8. 위장에 좋은 음식 뭐니뭐니해도 좋은건? 한국인은 대체로 위장 관련 질환에 취약해요. 우리나라는 OECD 국가 가운데 위암 발병률이 1위를 기록중이며 하루 평균 70여명, 한해에는 약 3만 명이 위암 진단을 받았다고 해요. 그만큼, 우리나라 사람들은 위질환으로 고생을 하고 있다고 해도 과언이 아닌데요. 이렇게 한국인들이 위장병에 잘 걸리는 가장 결정적인 이유는 바로, 식습관의 영향이랍니다. 우리나라 사람들의 밥상을 살펴보면 맵고, 짜고, 자극적인 음식들이 주를 이루고 있어요. 이러한 음식들을 많이 섭취하면 당연히 위에 부담이 갈 수밖에 없는데요. 특히나 자극이 강하면 강할수록, 위 점막은 헐고, 이것이 반복되다보면 위궤양이나 위염, 그리고 심각한 수준에 달하면 위암 등의 질환이 걸릴 수 있어요. 그렇기 때문에 위장에 좋은 음식 으로 먹는 것이 .. 2021. 6. 14. 이전 1 다음 반응형 LIST
