반응형 SMALL 임산부 붓기2 임산부 붓기 에 효과적인 음식 다섯가지와 추천! 오늘은 대부분의 산모들이 경험하는 임신 증상인 임산부 붓기 에 이야기 해볼텐데요. 이는 임신 초기에 혈압이 떨어짐으로 인해 가벼운 부종을 겪기도 하지만, 대체로 후기에 부종이 가장 많이 나타나며 저린증상, 어지러움 등으로 인해 일상에서 불편함을 겪게 된답니다. 임산부 붓기 가 생기는 요인으로는, 혈장 삼투압이 떨어지게 되면서 체내의 수분이 증가하여 몸이 붓게 되는 건데요. 자궁으로 가는 혈액량은 증가하는 반면에, 다른 신체부위는 원활한 혈액순환이 이루어지지않아 더더욱 부종이 쉽게 나타나는 것입니다. 그렇다면 이를 효과적으로 빼줄 수 있는 음식 어떠한 것들이 있는지 알아보아요! 첫번째로는, 늙은 호박인데요 :) 호박은 부종을 빼는데 빠질 수 없는 으뜸으로, 특히나 늙은 호박에는 식이섬유가 풍부해 체내 노폐.. 2022. 5. 19. 임산부 붓기 가장 효율적으로 빼는법! 호박은 '겨울보약'이라고 불릴만큼 쓰임새가 많습니다. 그중에서도 늙은호박에는 칼슘과 철분, 비타민, 섬유질이 많이 함유돼 있어 섭취하면 혈액순환이 원활하며 피로회복, 노화방지, 항암 효과, 다이어트 효능까지 보입니다. 특히나 임산부 붓기 완화에 큰 효능을 보입니다. 그래서 임산부 붓기 를 빼기 위해서 임신을 하게 되면 출산전후로 산후 부종이 나타나 고생을 하시는 임산부들이 많습니다. 특히나 산후에 생기는 부종은 임신 중 저장된 수분과 지방이 빠져 나가지 않고 몸에 그대로 남아 발생하는 것으로 온 몸이 퉁퉁 붓고, 저려 힘듦을 호소하는 임산부들이 많습니다. 이럴 때 추천드릴 수 있는 것이 바로 호박인데요. 영양학적으로 풍부하고 버릴 것이 하나도 없는 식품으로 이뇨 작용과 해독작용이 매우 뛰어납니다. 칼륨이.. 2022. 1. 14. 이전 1 다음 반응형 LIST
