자색양파즙추천 함량높고 효능 좋은 걸로 먹어줬어요~
자색양파는 대표적인 퍼플푸드 중 하나로 알려져 있으며, 적양파라고도 불립니다. 이는 색상과는 상관없이 기본적으로 비타민C, 비타민B1, 비타민B2, 나이아신 등의 비타민과 칼륨, 칼슘, 철, 인, 엽산 등의 무기질이 풍부한 채소인데요. 이때, 자색양파즙추천 제품에는 "퀘르세틴" 이라는 특별한 성분을 포함하고 있다고 해요. 퀘르세틴 성분은 혈액이 혈관벽에 엉겨붙는 혈전 형성을 방지하여 순환을 원활하게 하고 혈관벽 손상을 막아 건강을 책임지고 있습니다. 또한, 나쁜 콜레스테롤(LDL) 의 농도를 감소시키고 항산화 작용까지 함으로써 고혈압, 동맥경화, 항암효과 등에 큰 도움을 받을 수 있어요. 하지만, 이러한 성분은 요리할 때 버려지는 겉껍질에 가장 많이 함유되어 있다고 하는데요. 이는 무려 속껍질의 60배 ..
2022. 4. 26.
