반응형 SMALL 적색양파즙 효능1 적색양파즙 효능, 원물가득 담았지! 요즘은 조화로운 식생활과 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움을 줄 수 있는 컬러푸드(color food)가 인기를 끌고 있습니다. 특히나 컬러푸드가 주목을 받고 있는 이유는 과일과 채소가 지닌 천연색소에 각기 다른 효능과 영양소가 있다는 연구결과 때문인데요. 특히나 노화와 암을 예방하는데 큰 도움이 된다는 붉은빛 식재료가 인기를 끌고 있습니다. 붉은빛을 내는 이유는 바로 안토시아닌이라는 성분 때문입니다. 빨간색 식품에 속하는 것으로는 △고추 △고구마 △적포도 △파프리카 △자색양파 등이 있습니다. 이 중에서, 오늘 포스팅으로 소개하고자 하는 것은 적색양파입니다. 이것에서 가장 주목해봐야 할 것은 '안토시아닌'입니다. 100g 당 안토시아닌이 40mg이 함유돼 있습니다. 이 성분은 ▲항산화 ▲항암 ▲혈당조절 ▲.. 2021. 11. 25. 이전 1 다음 반응형 LIST
