반응형 SMALL 쾌변하는법1 쾌변 하는법, 답답해하지말고 섭취하자! 현대인들이라면 누구나 한번쯤 변비에 걸려 고생해본 적 있을 거예요. 변비란 화장실 가서 오랜시간 있어야 할 정도로 배변활동이 원활하지 않은 증상을 말하는데요. 1) 3일에 한번 이하로 화장실을 간다 2) 배변 횟수가 적다 3) 변이 딱딱하다 4) 소량의 변을 본다 5) 배변 시 과도하게 힘을 줘야 한다 다음에 해당이 된다면 변비일 가능성이 아주 높습니다. 이와 같은 배변활동을 가진 사람들은 많고, 실제로 전체 인구 5명 중 1명은 이를 앓고 있다고 나타났어요. 하지만 많은 분들이 앓고 있는 걸 혼자만 알고 있고 끙끙앓는 경우가 태반인데요 :-( 하지만 이를 숨기면서 혼자 고통 속에 지내기 보다는 쾌변 하는법을 통해서 하루라도 빨리 화장실 가는 고통에서 벗어나야 합니다. 우선 쾌변 하는법을 알아 보기 .. 2021. 9. 13. 이전 1 다음 반응형 LIST
