반응형 SMALL 타우린 효능1 타우린 효능, 피로도 회복하고 근육도 키우고! 피로회복에 좋은 효과를 주며, TV광고에도 소개가 된 적 있는 것! 바로 타우린 효능 이랍니다. 이것은 필수 아미노산의 일종으로 뇌와 근육, 골수 등에 중요한 역할을 담당한답니다. 최근에는 근육 회복에 탁월한 타우린 효능 을 보인다는 사실이 알려지면서 운동/헬스인들, 다이어트를 하는 분들이 운동을 한 다음, 근육의 회복에 도움을 받고자 이를 섭취하고 있는데요. 이것이 근육회복에 이로운 작용을 하는 이유는, 바로 세포에 아미노산을 공급해주고, 단백질 합성에 도움을 주기 때문이랍니다. 한 연구결과에 따르면 타우린은 근육이 수축하고 힘을 쓰는데 크나큰 도움을 준다는 사실이 입증되었다고 해요. 그래서 이를 섭취하면 운동 중, 피로와 근육손상을 줄일 수 있다고 해요. 또한, 피로와 근육 손상과 관련된 노폐물을 .. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST