반응형 SMALL 프로바이오틱스유산균 추천1 프로바이오틱스유산균 추천, 변비 그만좀~ 시도 때도 없이 화장실에 들락날락하는 장트러블도 굉장히 큰 고통이지만, 반대로 화장실에 가지 못하는 변비도 고통스럽긴 매한가지입니다. 정상적인 배변 활동은 일주일에 3회 이상(하루 3회 이내)입니다. 만일 화장실에 가는 횟수가 일주일에 2번 이하라면, 장이 건강하지 못한 상태에 해당합니다. 뿐만 아니라 화장실에 가면 ▲오랜시간 앉아 있거나 ▲과한 힘을 줘야 배변이 나오거나 ▲변이 딱딱하거나 ▲잔변감이 있다면 이 역시 장트러블·변비에 속합니다. 이러한 건강에 이상이 나타나는 것이기 때문에 질환의 일종입니다. 특히나 변비는 인구의 약5~20%가 경험할 정도로 매우 흔한 증상입니다. 변비는 남성보다는 여성에게 더 많이 나타나는 것으로 알려졌습니다. 변비는 보통 생활습관 및 식습관이 좋지 못할 때 나타납니다. .. 2021. 8. 27. 이전 1 다음 반응형 LIST
