반응형 SMALL 헬스단백질보충제1 헬스단백질보충제 든든하게 보충하는 방법 헬스단백질보충제 먹는 것 까지가 운동이다라는 명언이 있을 만큼 음식 섭취는 운동에 있어서 매우 중요한데요. 운동쟁이라면 가장 중요하게 생각하는 단백질. 그중 가장 중요한 단백질을 보충하기 위해서 먹는 헬스단백질보충제 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 단백질이란 사람 몸에서 물 다음으로 가장 많은 부분을 차지하고 있는 영양소입니다. 근육, 피부, 뼈 등이 단백질로 구성이 되어 있으며 운동과 밀접한 관련이 있죠. 이러한 단백질을 구성하는 기본 단위는 바로 아미노산 입니다. 아미노산은 필수 아미노산, 비필수 아미노산으로 나뉘는데요. 신체에서 만들지 못하는 아미노산은 필수, 신체에서 만드는 아미노산은 비필수로 보시면 됩니다. 이러한 단백질을 보충하기 위하여 헬스단백질보충제를 먹어야 하는데요. 요즘 너무나 제품들.. 2020. 11. 25. 이전 1 다음 반응형 LIST