반응형 SMALL 흑마늘 복용법1 흑마늘 복용법 한 포로 끝내자! 최근 몇년전부터 컬러푸드에 대한 관심이 높아졌습니다. 빨강/ 노랑/ 보라 등 다양한 컬러푸드 중에서도 가장 주목받는 것은 블랙푸드입니다. 대표적인 블랙푸드로는 검은깨, 검은콩, 김, 검은쌀 등이 있는데요. 오늘은 그 중에서 흑마늘 복용법 에 대해서 이야기 해볼까 합니다 :) 이 재료는 통마늘을 숙성 발효의 과정으로 만들어지게 되는데, 그 과정에서 기존에 가지고 있었던 폴리페놀 함량이 약 2배가량 정도 높아지고, 10배 이상의 항산화성분을 갖게 됩니다. 효능이 더욱 극대화될 뿐만 아니라 쫀득한 식감과 새콤달콤한 맛이 나서 생마늘보다는 훨씬 맛있게 먹을 수 있답니다. 흑마늘 복용법 을 알려면 만드는 방법도 알아야하겠죠? 1) 밥솥에 통마늘을 넣어준다 2) 2주간 보온기능을 넣어 숙성시켜줍니다 이때, 밥통을 .. 2022. 3. 4. 이전 1 다음 반응형 LIST