반응형 SMALL 양파즙6 양파즙 효능 놀랍도록 다양하네요 ~ 양파즙 효능 놀랍도록 다양하네요 제 남편은 어렸을 때부터 혈당이 높은 편이었어요. 그래서 당뇨병에 걸리지 않게 최대한 음식 간을 자극적이지 않게 조리하고 운동도 틈틈이 해주고 있었습니다. 하지만 거리 두기가 오랜 시간 지속되다 보니 집콕하는 시간이 늘면서 운동과는 거리가 멀어지기 시작하고 음식도 배달음식을 자주 시켜 먹곤 했습니다. 그러다가 다시 남편의 당 수치는 높아졌고 다시 수치를 조절해 보려고 합니다. 최대한 약을 복용하는 방법보다는 자연적으로 수치를 낮추고 싶었기 때문에 당뇨에 좋은 음식이 무엇이 있을지 찾아보니 양파가 있더군요. 여러분은 양파가 당뇨에 효과적이라는 사실 알고 계셨나요? 유화프로필이란 성분은 혈당치를 낮추는 효과가 좋다고 합니다. 또한, 양파에는 유화프로필 성분이 풍부합니다~ 그래.. 2021. 2. 1. 양파즙 다이어트 음식으로 최고네요~ 코로나 여파로 집에 있는 시간이 늘면서 살이 많이 찌게 되었어요. 그래서 저는 큰맘 먹고 다이어트를 시작하려고 합니다. 어렸을 때는 무조건 마른 몸이 예뻐 보여서 근육은 생각하지 못하고 지방을 빼기 위해 1일 1 식을 한다든지 무조건 굶어서 몸무게 줄이는 것에 급급했었는데요ㅠㅠ 한 살, 두 살 나이를 먹어가니까 이제는 무조건 마른 몸보다는 근육이 붙은 탄탄한 몸매가 더 이뻐 보이고 실제로 더욱 건강하다고 해요! 그래서 굶지 않고 음식을 잘 먹어가면서 틈틈이 운동하여 효과적인 다이어트를 하려고 합니다. 양파, 다이어트 음식으로 훌륭한 것 알고 계셨나요? 보통 우리는 몸에 좋은 음식을 찾아서 영양분을 음식으로 채우곤 합니다. 하지만 어떠한 효능이 있는지 구체적으로 알아보지 않고 남들이 먹으니까 먹는 경우가 .. 2021. 1. 29. 이전 1 2 다음 반응형 LIST
