반응형 SMALL 분류 전체보기912 뱃살다이어트 본인 체형 유형에 맞게! 뱃살다이어트 유형에 맞게! 보기 흉한 뱃살을 빼기 위해 매일 운동과 식이요법을하는데도 체중이 요지부동이라면? 이럴 때는 자신의 생활습관을 되돌아볼 필요가 있습니다. 우선 가공식품을 많이 먹는다면 뱃살다이어트 에 방해를 받을 수 있습니다. 특히나 디저트에 포함된 정제된 설탕은 인체의 염증을 증가시키고, 뱃살이 나오게 만듭니다. 다음으로는 뱃살다이어트 에 실패하는 것은 신진대사가 원활하지 못하다는 것을 뜻합니다. 또한 나이를 먹어감에 따라 뱃살다이어트 를 실패하는 경우도 높죠. 뿐만 아니라 과도한 스트레스를 받고 있다면 이 역시 뱃살다이어트, 체중 감럄을 하는데 방해를 받을 수 있습니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔은 인체에 더 많은 양의 지방을 쌓이게 할 수 있기 때문에 코르티솔 수치가 높으면 내장지방도 함.. 2020. 12. 16. 상상코로나 증상순서가 있다 상상코로나 증상순서가 있다 날이갈수록 심각해지는 코로나19. 매일 쏟아져 나오는 확진자와 사망자 수를 볼 때면 우울한 기분을 떨칠 수 없습니다. 이 때문에 코로나19 사태가 터지면서 모든 국민이 현재 극심한 스트레스와 피로에 시달리고 있습니다. 그 중에서도 이들을 가장, 힘들게 하는 건 상상코로나 증상입니다. 상상코로나 란, 코로나19 전파가 확산되면서 피로나 두통 등 일상적으로 나타날 수 있는 증상에도 감염이 된 것은 아닐까 라는 의심을 하게 되는 것입니다. 게다가 기침이나 재채기를 오래하거나 또는 아무 이유없이 열이 나고 목이 칼칼해진 것 같다면, 더욱더 상상코로나 증상을 의심하게 되는데요. 사람의 생각은 정신을 잡아먹는다는 말도 있듯이 실제로 나타나지 않았는데도 의지와 상관없이 이상 증상을 겪는 경.. 2020. 12. 16. 정전기 없애는법, 겨울철 불청객! 정전기 없애는법, 겨울철 불청객! 겨울철만 되면 나타나는 불청객, 정전기! 정전기로 머리가 부스스하고 찌릿한 느낌을 자주 받았다면, 오늘의 포스팅 집중해주시길 바랍니다. 정전기는 흐르지 않고 머물러 있는 전기를 의미합니다! 우리의 몸은 주변의 물체와 마찰하면서 서로 전자를 주고 받습니다. 우리 몸에 이 정전기가 모여 존재할 때 다른 물체나 사람과 접촉하게 되면 순식간에 불꽃을 튀며 이동하게 됩니다. 이러한 현상이 우리가 느끼는 정전기인데요. 정전기는 다음과 같을 때 나타납니다. 니트류의 옷을 입거나 벗을 때, 서로의 신체가 접촉할 때, 문고리 등을 잡을 때 등 다양한 생활 속에서전기가 통하는 느낌을 받아본 적이 있으실 겁니다. 이러한 일 모두가 바로 정전기 때문에 나타나는 증상인데요. 그렇다면 따끔, 찌.. 2020. 12. 15. 탄수화물중독 자가진단표로 알아보자 ! 탄수화물중독 자가진단표! 요즘에는 많은 사람들이 밥을 먹은 다음 과자, 빵, 쿠키, 초콜릿 등의 단 음식을 후식으로 즐겨먹습니다. 뿐만 아니라 과도한 스트레스를 받은 경우에 특별히 배가 고프지않아도 습관적으로 단 음식들이 당기는 경우가 있습니다. 이런 습관은 지나친 탄수화물 섭취를 가져와 건강에 나쁜영향을 미칠 수 있습니다. 이런 경우를 탄수화물중독 이라고 표현하곤 합니다. 탄수화물은 단백질, 지방과 함께 3대 영양소로 우리 몸에 절대적으로 필요한 영양소입니다. 탄수화물은 우리 몸이 활동하는데 꼭 필요한 에너지를 공급하는 중요한 역할을 하기 때문에 필수적으로 섭취해야 합니다. 그러나 이를 과하게 먹었을 때 문제가 따로게 되는 것인데요. 탄수화물 자체가 문제가 아니라 바로 필요이상을 섭취했을 때가 문제가 .. 2020. 12. 15. 이전 1 ··· 217 218 219 220 221 222 223 ··· 228 다음 반응형 LIST
