반응형 SMALL 분류 전체보기911 요로결석 증상 , 간단한 대처법으로 ! 요로결석 증상, 간단한 대처법으로! 많은 사람들은 요로결석 증상 은 땀을 많이 흘리는 계절에만 발병한다고 생각하시는데요! 그러나 지금처럼 추운 계절에도 요로결석 증상 을 안심할 수 없습니다. 더운 날씨에는 아무래도 겨울보다는 땀을 많이 흘리기에 소변의 농도가 높아져 결석이 발생할 확률이 높습니다. 그러나 겨울에는 날이 추워지면서 수분 섭취가 줄고, 운동량도 감소해 결석을 만드는 요산과 수산, 칼슘이 늘기 때문에 겨울철에도 안심할 수 없는 질환입니다. 요로결석 증상 이 나타나면 극심한 통증을 유발한다고 하는데요. 그렇다면 정확히 어떠한 병일까요? 소변이 만들어지고 이동하며 저장되는 기관인 요로계에 단단한 돌이 생겨 통증과 같은 이상 증상을 발생시키는 질병을 말합니다. 간혹 요로 어딘가에 소변의 성분이 뭉쳐.. 2020. 12. 8. 살빠지는음식, 먹으며 다이어트 하자 살빠지는음식, 먹으며 다이어트! 남보다 적게 먹는데 살이 빠지지 않는다면 이는 신진대사가 원활하지 않아서 입니다. 신진대사가 원활하지 못하면 섭취한 음식의 열량을 다 소비하지 못해 중성지방이 쌓일 수 있는데요. 몸에 쌓인 노폐물과 독소도 신진대사를 방해해 비만을 유발합니다. 따라서 살이 빠지려면 신진대사를 원활하게 만드는 것이 중요합니다! 이럴 경우에는 살빠지는음식 을 섭취하여 도움을 받는 것이 좋습니다. 대표적인 살빠지는음식으로는 울금, 커큐민이 있습니다! 커큐민(울금)은 지방분해를 촉진해 몸속 염증을 완화하며 신진대사를 촉진합니다. 울금을 그냥 먹기 어렵다면 오일, 쉐이크, 수프 등으로 만들어 먹으면 보다 쉽게 울금의 섭취량을 늘릴 수 있을 것입니다. 커피 또한! 먹으면서 살을 뺄 수 있는 음식도 있.. 2020. 12. 7. 종아리부종 타파, 종아리알빼는법까지! 종아리부종 타파, 종아리알빼는법까지! 종아리부종 은 더 이상 생소한 질환이 아닙니다! 주변에서도 쉽게 종아리부종 통증을 호소하는 사람들을 볼 수 있는만큼 보편적인 질환 중 하나입니다. 특히나 종아리부종 은 하루종일 앉거나 오래 서 있는 직업 종사자라면 더욱더 이 질환에 노출돼 있을 가능성이 높습니다. 종아리부종 의 원리를 설명하자면 하체 정맥의 압력이 높아지고 하체 부위 혈액순환의 정체 현상이 일어나는 것입니다. 따라서 종아리부종 을 앓고 있는 분들이라면 굵은 발목과 종아리를 비롯해 더 나아가서는 하체 전반적으로 비만이 될 가능성이 높습니다. 특히나 종아리 상태에 따라서 건강상태는 다양하게 변하게 됩니다. △심부정맥염 △색소침착 △피부궤양 △혈전성 정맥염까지 종아리부종 으로 일어날 수 있는 질환은 아주 .. 2020. 12. 7. 여자 체지방률 이거 하나만 알자 ! 이상적인 몸매는 ? 여자 체지방률 이상적인 몸매는? 적절한 체중은 살아가면서 필수적으로 지켜져야 할 부분입니다. 체중이 적거나 혹은 많거나 했을 땐 문제가 따릅니다.ㅁ 특히나 체중이 늘어나면 그에 따른 질환들이 동반됩니다. 예를 들면 관절염, 고혈압, 당뇨병 등 비만은 많은 질병이 잇달아 나타날 수 있습니다. 그렇기에 자신의 신체에 맞는 적절한 체중을 유지해주는 것이 중요한데요. 하지만 그렇다고 해서 무작정 다이어트를 해서 체중을 감량해야 하는 것은 아닙니다. 몸무게 자체만을 생각하고 체중 감량을 한다면 되레 신체 전반적으로 문제가 생길 수 있습니다. 무리하게 음식 섭취를 줄이면 ▲영양실조는 물론 ▲빈혈 ▲쓰러짐 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 그렇기에 숫자보다 몸의 건강하게 만들면서 체중 감량을 하는 것이 중요한데요. .. 2020. 12. 3. 이전 1 ··· 220 221 222 223 224 225 226 ··· 228 다음 반응형 LIST
