반응형 SMALL 분류 전체보기907 자궁근종 이렇다면 의심하라! 자궁근종 이렇다면 의심하라! 이번 주는 천둥, 번개를 동반한 요란스러운 비가 내리고 있습니다. 가을비를 끝으로 본격적인 매서운 추위가 예상되는데요. 지금부터 제대로 겨울 준비를 해야할 시기입니다. 겨울이 되면 기온과 함께 우리 몸의 면역력은 떨어지게 되고 이로인해 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 특히 여성들의 경우 겨울철에 아랫배가 차가워 지면서 자궁 관련 질환의 위험이 증가하게 되는 시기입니다. 오늘은 최근들어 이 질환을 호소하는 여성분들이 많아졌는데요. 자궁 관련 질환 중 흔하게 걸릴 수 있는 자궁근종 에 대해서 알아보겠습니다. 자궁근종은 자궁근육세포가 자라서 형성된 양성 종양으로 성인여성의 20~25%에서 발견된다고 알려졌습니다. 그러나 실제로 초음파검사를 해보면 70% 성인 여성에서 자궁근.. 2020. 12. 1. 시간제한 다이어트 실시간 검색어 1위까지? 시간제한 다이어트 실검 1위까지? 사람들은 보통 체중감량을 위해 살면서 한번쯤은 다이어트를 경험해본 적이 있을 것입니다. △원푸드 △식단조절 △운동 등의 다양한 방법을 토대로 시도를 해봤을텐데요. 그러나 좀처럼 빠지지 않는 살로 인해 다이어트의 쓴맛을 맛본 사람들도 많을 것입니다. 오늘은 요즘 많은 이들 사이에서 유행하고 있는 시간제한 다이어트 방법을 안내해드리겠습니다. 시간제한 다이어트 란, 음식 섭취 시간을 오전 7시~오후 7시, 이 시간에만 음식을 먹는 것을 말합니다. 몸이 생체리듬에 맞춰지기 때문에 호르몬 분비가 원활해지면서 신진대사가 활발해져 손쉽게 체중감량에 성공할 수 있는 방법입니다. 같은 양의 고지방식을 먹더라도 깨어 움직이는 시간에만 먹는 경우라면 하루 중 아무 때나 음식을 먹는 것보다 .. 2020. 11. 30. 면역력 높이는 음식 , 코로나까지 극복 해보아요 면역력 높이는 음식 코로나 극복 가능! 빠른 속도로 코로나19 확진자 수가 급증을 하고 있습니다. 이로인해 지역사회 감염 차단을 위한 '사회적 거리두기'가 한창입니다. 이와 함께 개인의 건강관리가 화두에 올랐는데요. 무엇보다 요즘은 아침저녁으로 공기가 점점 차가워지고 있는 시점이기도 해 감기는 물론 각종 바이러스의 침입에도 만반의 대비를 하셔야 합니다. 지금처럼 급격하게 추워지는 날씨에는 면역력이 쉽게 약해지기 쉽기 때문이죠. 당연히 면역력이 약해지면 건강에 이상이 생기기 쉬우므로, 면역력 관리에 고민이 깊어질텐데요. 면역력은 다양한 질병으로부터 대항하고 방어하는 작용을 합니다. 외부적인 환경에 있어 자극을 받기 쉬운 요즘 더욱더 면역력 관리에 각별한 주의를 기울이셔야 합니다. 면역력을 높이는 방법은 다.. 2020. 11. 30. 성인 ADHD 한가지에 집중이 어렵다면 ! 성인 ADHD, 한가지에 집중이 어렵다면! 좋아하는 게임이나 SNS 등 취미거리를 할때에는 고도의 집중력을 보이는 반면 책을 읽거나 업무를 할때에는 5분도 집중하지 못하는 사람이 있습니다. 일을 하다가도 불쑥불쑥 다른 일이 생각나고 멍해지는 등 도무지 일에 집중을 하지 못하는 경우가 있는데요. 그래서 결국 계획했던, 처리해야 했던 업무를 당일에 해내지 못하는 큰 문제가 나타납니다. 이렇게 집중력이 떨어지는 사람들은 한 사람과의 연애도 길게 하지 못하는 경우가 의외로 많습니다. 조금 더 진하게 발전을 하려고 하면, 깊은 관계를 맺지 못하고 헤어지게 되죠. 이처럼 한 가지 일에 집중하지 못하고 실증을 잘 내며, 감정을 조절하지 못한다면 성인 ADHD 를 의심해보셔야 합니다. 성인 ADHD 는 주의력 결핍 과.. 2020. 11. 27. 이전 1 ··· 221 222 223 224 225 226 227 다음 반응형 LIST
